Я все испортила, начинаю сначала

Радость в том, что вы готовы все делать для себя опять и есть уже навык как. Дорогу осилит Идущий!

Если это были килограммчики, то за 3 дня они не могли вернуться. Крнтроль питания и тренировки и все буде ОК

RISH написал:
всё остальное-это вода и содержимое кишечника.

я тоже раньше за 2-3 дня могла 3кг набрать,да это  была вода и возможно и в жир успевало что-то отложиться. Но это было РАНЬШЕ и я ТАКОЕ себе позволяла,что стыдно вспомнить. Сейчас .когда случаются застолья с алкоголем,то я научилась сдерживать себя,и вес скачет,но это точно только вода и она может держаться дня 2-3 даже. Но,это все потому,что я действительно сейчас не обжорствую. Потому что в подкорке сидит - я же худею,нафига себе самой все  разом портить!!!
Так что когда читаю такое в ленте.я понимаю.что люди отрываются и правда жрут все.что не приколочено.как в последний раз...зачем!!!!:o

как я вас понимаю. такая же ерунда три дня + 500 грамм. а сбрасывать сложнее((((

Анжелика,  Мурманск, по озеру еще коньковым ходом ох как здорово!

RISH,   Ann T,  в том то проблема, лишнего веса не много, но с ним бороться  - жесть!

Татьяна Черницкая,  навык пока слабый, первый раз в жизни возникла необходимость корректировать питание.