оксана колмакова
08.05.2015 10:00
Ну вот ....и у меня началось...
Держалась, держалась...и налопалась на ночь и сверх нормы.Так
захотелось хлеба и вредных сарделек...мужу покупала. Конечно сразу
в плюс ушла.Ругать себя не стала...но вот как то в строй опять не
хочется.Нужно как то настраиваться, девочки помогите! ?
Юля
08.05.2015 10:14
Один день на страшно, я себе периодически такие загрузки делаю.
Главное, щас возьмите себя в руки. Если хочеться каких-то
вкусностей, сьеште, но меньше. У вас обязательно все
получится
Maara
08.05.2015 10:29
Главное дальше не расслабляться! Не увидите привеса - не
расслабляйтесь! Я вот расслабилась и уже 3 месяца ни туда ни сюда
вес не идет =(
Дальше идите по намеченной прямой) Удачи вам!
Дальше идите по намеченной прямой) Удачи вам!
Katrin
08.05.2015 10:37
Не стоит отчаиваться, у всех бывает! я для себя сделала вывод, что
не стоит себе что-то запрещать, тогда и не захочется "обожраться"
вредностей, ведь мозг понимает, что ему дадут все, что пожелает.
Поверьте мне, тогда вам самой не захочется съедать много не
нужного.
Елена
08.05.2015 10:43
Не расстраивайтесь. Один день не страшно, просто иногда организм
требует вкусняшек))) Возвращайтесь в строй!
оксана колмакова
08.05.2015 10:48
В том то
все и дело, что ни каких продуктов себе не запрещаю, ем все....но
как то ностальгия что ли...хочется нажраться просто от
пуза
Katrin
08.05.2015 10:52
оксана колмакова написал:скорее всего мотивация слаба, но это психология, стоит поработать над этим вопросом) удачи вам!
хочется нажраться просто от пуза
