суп сливочный

Калорийность - 31.1 кКал; белки - 1.9 г; жиры - 1.4 г; углеводы - 2.5 г на 100 г.
Ингредиенты
Картофель (Варка без слива) 375 г
Курица, бройлеры или цыплята, окорочка, мясо, кожа, приготовленные, тушеные 150 г
Шампиньоны 160 г
Лук репчатый (Варка без слива) 124 г
Укроп (Варка без слива) 14 г
Сливки стерилизованные 10,0% жирности 200 г
Вода 2000 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 40 мин
Описание
Окорочек не большой(желательно копченый),картофель 3-4 шт., шампиньоны средние 4 шт.,луковица                                                                                                                                                                               большая, не большой пучек укропа.

Все нашинковать и опустить в кипящую воду , варить до готовности.

В конце варки влить сливки, посолить по вкусу, добавить укроп.

По желанию укроп можно добавлять прямо в тарелку. на 100 гр 31 ккал.

Очень вкусный супчик, облегченный вариант.В классической рецептуре берется грудинка свиная

 копченая, сырки плавленные и лук с грибами обжаривается на растит. масле.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 г
Содержание в порции % от РСП
Калории 31.1 кКал 1.85%
Белки 1.9 г 2.5%
Жиры 1.4 г 2.5%
Углеводы 2.5 г 1.14%
Пищевые волокна 0.4 г 2%
Вода 93 г 4.09%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
2
A
1.1%
b-car
0.5%
В1
1.6%
B2
2.7%
Холин
0.6%
B5
3.9%
B6
2.8%
B9
0.8%
B12
0.3%
C
1.9%
D
0.1%
E
0.5%
H
0.1%
вит.К
0.2%
PP
4.2%
Калий
5%
Ca
1.3%
Si
~
Mg
1.7%
Na
0.6%
P
3.5%
Cl
0.5%
Fe
1.3%
I
1.1%
Co
16.3%
Mn
1.9%
Cu
2.6%
Mo
1.7%
Se
1.8%
F
1.8%
Cr
4.1%
Zn
1.8%
 1 
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты