Всем доброй ночи,хочу с вами поделиться своей проблемкой, у меня так все хорошо начиналось в МЗР. За...

Всем доброй ночи,хочу с вами поделиться своей проблемкой, у меня так все хорошо начиналось в МЗР. За 3 недели сбросила 3кг. А теперь вес стоит на месте Плачу

, я расстроилась. Только все начали делать комплименты и на тебе Не-а

. Уже думаю может я так и буду пухленьким слоненком С улыбкой

. Девченки может у кого то так было, добавьте мне мотивации, здесь люди очень отзывчевые поэтому и прошу.

По имени Света 23.02.2015 00:15

Добавьте физнагрузки

Галин@ 23.02.2015 00:17

Сколько дней ( часов?)))) вес стоит? Рановато для паники.

Ника Смартенко 23.02.2015 00:21

Галин@, почти неделя Печально

Галин@ 23.02.2015 00:26

Ника Смартенко, Всё равно рано для паники. Вода пришла, соленого поели, женский цикл опять же. Не переживайте.

Татьяна Стройная 23.02.2015 00:26

Возможно, КД намечаются? Или объемчики уменьшаются? Не расстраивайтесь, просто ждите и побольше движения. Дарю цветочек

Ника Смартенко 23.02.2015 00:29

Галин@, Спасибо, а солененькое и правда было С улыбкой

Ника Смартенко 23.02.2015 00:31

Татьяна Стройная, Ой да дело идет к КД, я и забыла Широкая улыбка

, и сразу паниеа, СПАСИБО. Смущаюсь

Ксюшка 23.02.2015 00:31

Действительно!!! Главное не паниковать!! От нервов многие набирают (например я)... Чуть-чуть уменьшите калорийность, немного увеличьте физ. упражнения и поднимите себе настроение!!! Без хорошего настроения любое дело в тягость...
Хорошо

Я уверена, у вас все будет классно!!!

Ника Смартенко 23.02.2015 00:32

Ксюшка, Спасибо Дарю цветочек

Галин@ 23.02.2015 00:37

Кстати, насчёт цикла, возможно, вы тоже заметите закономерность. У меня 2 недели идёт хороший отвес, потом 2 недели вес стоит или уходит совсем чуть -чуть, а иногда даже какие-то грамульки прибывают. И так все 10 месяцев, что я здесь. Я уже привыкла и не переживаю. Вот у меня последние 2 недели отвеса не было и я знаю точно , что 2 следующих - он будет.

Ольга Полушкина 23.02.2015 00:42

Рано паникуете! У меня вес стоит периодически! Может стоять от 3-6 дней....потом спускается.....зато объемы уходят! Поменьше соленого и побольше физ.нагрузки С улыбкой

Удачи!