Дневник питания за 22.03.2022

Ух!

Тоже иногда бывают подобные спонтанные желания... Например, незапланированное любимое эскимо или шоколадка определенного вида... Однажды даже на одной шоколадке не смогла остановиться и съела вторую🙂... Мы же все таки не роботы. Думаю, что иногда можно позволить себе какие-нибудь вкусняшки с учетом рациона.

Светлана158/57;ИМТ22,8, просто я теперь ем его раз в год по обещанию. У меня внезапно вылезло 2 заболевания, помимо имеющегося, одно на фоне перенесенного ковида, он стал толчком. Другое х. з, скорее аутоимунного характера, никак до конца не можем с лечащим врачом разобраться. Посему нужно соблюдать 2 противоречащих друг другу диеты. Поэтому пока так, то веду дневник, то не веду. То вдруг шоколадка нападет...)))

Ника, вообще немного "Горького" шоколада полезно для здоровья каждый день есть, но только "Горького" и не более 30 г (безвредный максимум 50 г ) с содержанием какао не менее 50 %. Лучше в первой половине дня. Я каждый день и стараюсь вприкуску с молоком пить не более 30 г. Но бывает, что спонтано перехожу эту границу, хотя понимаю, что это нежелательно... Или вместо Горького шоколада сьем кусочек темного шоколада с орешками, а темный и горький шоколад - это совсем не одно и тоже... Вообще можете почитать о многочисленной пользе ежедневного применения Горького шоколада в небольших количествах - в интернете очень много результатов исследований на эту тему.

Светлана158/57;ИМТ22,8, спасибо, про горький знаю и можно мне его только в количестве 10 грамм. Не люблю, был один вид , который ела, но его сейчас нет в продаже. Ем только любимый из серии Риттер спорт, набегами, когда захочется. В прошлом году угостили настоящим бельгийским шоколадом и шоколадом из Швейцарии. Это небо и земля по сравнению с тем, что производят у нас.

Ника, тоже нравится Ритер Спорт - у нас в магазине часто на него акции, и если продают дешевле 100 руб/100 г, то покупаю немного про запас, чтобы иногда полакомиться... А вот швейцарский и бельгийский вроде не пробовала... Часто Бабаевский горький, элитный и с орешками ем, или Коммунарку из-за высокого содержания какао при низкой цене. Ещё обычно у меня есть дома низкокалорийный шоколад на эритрите "Red" - иногда, когда очень захочется шоколадки, но калорийность рациона уже высокая, пользуюсь им - 1 долька (около 5,5 г ) всего 16 ккал. Есть и другие виды Red в продаже, с калорийностью немного больше, но я этот держу дома на крайний случай - самый низкокалорийный.

Светлана158/57;ИМТ22,8, бабаевский стал сейчас просто фу,он и раньше то особо вкусный не был.
Угощали именно шоколадом, произведенным в Бельгии и Швейцарии, не запомнила правда ни название , ни производителя. Мы были в гостях. И даже шоколад, который продают у нас задорого в частных лавочках типа ручная работа из настоящего бельгийского шоколада, рядом не стоял. Вкусненько, сладенько, но не более того.

Каково бы ни было своеобразие возникновения и развития капитализма в той или иной стране, всюду этот строй имеет общие черты и закономерности.

Развитие мирового капитализма и революционной борьбы рабочего класса полностью подтвердило правильность марксистско-ленинского анализа капитализма и его высшей стадии — империализма, данного в первой и второй Программах партии. Основные положения этого анализа ниже воспроизводятся и в настоящей Программе.

При капитализме основные и решающие средства производства принадлежат небольшому по численности, классу капиталистов и землевладельцев, между тем как огромное большинство населения состоит из пролетариев и полупролетариев» лишенных средств производства и вынужденных ввиду этого продавать свою рабочую силу и своим трудом создавать доходы и богатства господствующих классов общества. Буржуазное государство, независимо от своей формы, является орудием господства капитала над трудом.

Ника, меня Бабаевский устраивает, и по качеству он при проверках обычно в первых рядах среди российских и зарубежных шоколадов. Вообще я первый раз купила Бабаевский в советское время в Сочи в 1981 году. Это была большая плитка 200 г, разделённая на большие квадраты, на каждом из которых был нарисован один из советских городов. Тогда Бабаевский считался дефицитным и в моем городе его тогда вообще не было в продаже...

Светлана158/57;ИМТ22,8, ну тут дело вкуса.

Ника, согласна💐.

Денис Шашков, ви шо, поссорились с мозгами?

Денис Шашков,Совеременные марксисты все больше напоминают каких-то сектантов.