Сегодня начала снова считать калории. Правда, вторая попытка была еще вчера, но как-то не складывало...
Сегодня начала снова считать калории. Правда, вторая попытка была
еще вчера, но как-то не складывалось. Сегодня, пока, тьфу-тьфу-тьфу
- все по плану. Хотелось бы, чтобы так было и дальше.
Правда, вторая попытка была еще вчера, но
как-то не складывалось. Сегодня, пока, тьфу-тьфу-тьфу - все по
план
--
Проблемы с арифметикой?
Не пытайтесь "за два дня похудеть".
Спокойно питайтесь, в комфортном для вас режиме.
Тут самое главное, на первых порах, составить реальную
картину.
Записывайте все честно. Приложение сразу покажет ваши
проблемные места.
И плавно начинайте, на основании этих данных, корректировать свой
рацион.