Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
500
|
10 | 0.5 | 0 | 1.7 |
Ликер Вишневый |
10
|
29.9 | 0 | 0 | 4 |
Конфеты глазированные шоколадом, ассорти с пралиновыми начинками |
20
|
106.6 | 1.4 | 6.2 | 11.4 |
Итого | 780 | 146 | 1 | 6 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Простокваша 3,2% жирности |
190
|
112.1 | 5.5 | 6.1 | 7.8 |
Пшеничные отруби |
7
|
11.5 | 1.1 | 0.3 | 1.2 |
Семена чиа, сушеные |
5
|
24.3 | 0.8 | 1.5 | 0.4 |
Семена льна |
5
|
26.7 | 0.9 | 2.1 | 0.1 |
Подсолнечник, семечки, сухая обжарка, без соли |
20
|
116.4 | 3.9 | 10 | 2.6 |
Черешня |
145
|
75.4 | 1.6 | 0.6 | 15.4 |
Итого | 872 | 371 | 14 | 20 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 250 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Простокваша 3,2% жирности |
80
|
47.2 | 2.3 | 2.6 | 3.3 |
Сыр плавленый, колбасный копченый, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
20
|
55 | 4.2 | 3.9 | 0.7 |
Картофель печеный, сердцевина с кожурой, без соли |
145
|
134.9 | 3.6 | 0.2 | 27.5 |
Виноград |
145
|
104.4 | 0.9 | 0.9 | 22.3 |
Итого | 640 | 341 | 11 | 7 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 350 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бульон говяжий |
300
|
39 | 5.9 | 0.3 | 3.6 |
Говядина, солонина, Пастрома |
80
|
117.6 | 17.4 | 4.7 | 0.3 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100.9 | 4.2 | 1.1 | 18.6 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
100
|
174.6 | 14.6 | 12.6 | 0.8 |
Черешня |
125
|
65 | 1.4 | 0.5 | 13.3 |
Итого | 705 | 497 | 43 | 19 | 36 |
Итого за день | 3597 | 1359 | 70 | 53 | 136 |