Подскажите, пожалуйста, кто знает, как удалить продукт из "Моих продуктов"? Дважды внесли один и тот же продукт. И как удалить рецепт из моих рецептов?

То ли я не обращала раньше внимания, то ли что-то не так теперь делаю. Создаю рецепт: морской коктейль с соусом Бешамель. В итоге блюдо весит меньше, чем вес закладываемых ингредиентов. Т.е. вес до закладки 650 г. После - 500 г. И это нормально лед с заморозки растаял и испарился, да и морепродукты ужались. А программа все время исправляет 500 г на 650 г. Как быть? Считать все вручную, но не хочется возится с расчетом белков, жиров и углеводов (слишком долго)?

Увидела в социальной версии есть такая функция "Ведение дневников для всей семьи, а где это найти - не соображу. Может, кто подскажет? А то очень трудно вести и себе и мужу и заходить под разными логинами. Да еще базу продуктов и рецептов не скопируешь от меня ему. Вобщем, выручите, кто знает - где это найти.

провожу эксперимент: взвешиваюсь 2 раза в день: утром и вечером. Накануне была на день рожденье, но уложилась в свое количество калорий (алкоголь не пила). На следующий день взвешивание показало, что утренний вес 66,5, а вечером того же дня 66,1 кг. Т.е. с утра до вечера я потеряла в весе 400 г. Придерживаюсь 1460 калорий в сутки. И не думаю, что в этом причина. Подскажите, что произошло. (Весы новые электронные, проверенные)

Муж решил составить мне компанию и теперь калории я считаю и для него тоже. И оказалось, что для роста 186 см и веса 91 чтобы похудеть он должен съедать 2000 ккал. А он съедает всего  1500 ккал. И еще никак не может избавиться от животика (пиво в свое время помогло). Как быть? Может у какого-то была подобная ситуация? Мужчина - откликнитесь и посоветуйте -  как ему помочь?

Цитирую:
Итак, запомните следующие значения и постарайтесь привести к ним свой рацион:

• Калорийность: 1457 - 1644 кКал
• Белки: 84 г
• Жиры: 66 г
• Углеводы: 131 г

А в дневнике питания в диаграмме стоит 233. Где правда? Может кто сталкивался с этой проблемой? Прикреплен дневник питания

Помогите разобраться: когда заполняла данные при регистрации - мне было подсчитано кол-во углеводов 131. А в дневнике питания стоит норма 233. Не пойму, как так получилось и где правильная цифра?

не могу разобраться: в магазине на ценнике написано,что голень куриная 156 ккал, а в справочник 200 ккал. И такие не совпадения есть в достаточном количестве. Как же мне точно посчитать калорийность моего приготовленного блюда, на какие данные опираться? Если уж считать, то более менее точно. Подскажите, как быть

Хожу на беговой дорожке 50 мин со скоростью 5 км/ч. Будет ли при таком режиме сжигаться жир или только углеводы?

Люблю макароны Maltagliati. На упаковке написано  количество калорий в продукте. Это значит в уже сваренных макаронах или в сыром виде?  Кто знает - помогите разобраться!!!