Елена Саввина
20.02.2015 21:53
Подскажите, пожалуйста, кто знает, как удалить продукт из "Моих продуктов"? Дважды внесли один и тот же продукт. И как удалить рецепт из моих рецептов?
Елена Саввина
20.02.2015 10:54
То ли я не обращала раньше внимания, то ли что-то не так теперь делаю. Создаю рецепт: морской коктейль с соусом Бешамель. В итоге блюдо весит меньше, чем вес закладываемых ингредиентов. Т.е. вес до закладки 650 г. После - 500 г. И это нормально лед с заморозки растаял и испарился, да и морепродукты ужались. А программа все время исправляет 500 г на 650 г. Как быть? Считать все вручную, но не хочется возится с расчетом белков, жиров и углеводов (слишком долго)?
Елена Саввина
14.02.2015 21:27
Увидела в социальной версии есть такая функция "Ведение дневников для всей семьи, а где это найти - не соображу. Может, кто подскажет? А то очень трудно вести и себе и мужу и заходить под разными логинами. Да еще базу продуктов и рецептов не скопируешь от меня ему. Вобщем, выручите, кто знает - где это найти.
 1 
 4
Елена Саввина
13.02.2015 01:10
провожу эксперимент: взвешиваюсь 2 раза в день: утром и вечером. Накануне была на день рожденье, но уложилась в свое количество калорий (алкоголь не пила). На следующий день взвешивание показало, что утренний вес 66,5, а вечером того же дня 66,1 кг. Т.е. с утра до вечера я потеряла в весе 400 г. Придерживаюсь 1460 калорий в сутки. И не думаю, что в этом причина. Подскажите, что произошло. (Весы новые электронные, проверенные)
Елена Саввина
09.02.2015 17:44
Муж решил составить мне компанию и теперь калории я считаю и для него тоже. И оказалось, что для роста 186 см и веса 91 чтобы похудеть он должен съедать 2000 ккал. А он съедает всего  1500 ккал. И еще никак не может избавиться от животика (пиво в свое время помогло). Как быть? Может у какого-то была подобная ситуация? Мужчина - откликнитесь и посоветуйте -  как ему помочь?
 1 
 9
Елена Саввина
04.02.2015 22:39
Цитирую:
Итак, запомните следующие значения и постарайтесь привести к ним свой рацион:
  • Калорийность: 1457 - 1644 кКал
  • Белки: 84 г
  • Жиры: 66 г
  • Углеводы: 131 г
А в дневнике питания в диаграмме стоит 233. Где правда? Может кто сталкивался с этой проблемой? Прикреплен дневник питания
Елена Саввина
04.02.2015 22:28
Помогите разобраться: когда заполняла данные при регистрации - мне было подсчитано кол-во углеводов 131. А в дневнике питания стоит норма 233. Не пойму, как так получилось и где правильная цифра?
Елена Саввина
04.02.2015 01:23
не могу разобраться: в магазине на ценнике написано,что голень куриная 156 ккал, а в справочник 200 ккал. И такие не совпадения есть в достаточном количестве. Как же мне точно посчитать калорийность моего приготовленного блюда, на какие данные опираться? Если уж считать, то более менее точно. Подскажите, как быть
Елена Саввина
03.02.2015 18:06
Хожу на беговой дорожке 50 мин со скоростью 5 км/ч. Будет ли при таком режиме сжигаться жир или только углеводы?
 1 
 2
Елена Саввина
03.02.2015 11:48
Люблю макароны Maltagliati. На упаковке написано  количество калорий в продукте. Это значит в уже сваренных макаронах или в сыром виде?  Кто знает - помогите разобраться!!!
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты