Вернулась

Всем привет!
Я вернулась из путешествия по России - проехались по транссибу на плацкарте от Перми до Владивостока. Дорога заняла 23 дня, посмотрели 11 городов, получили массу впечатлений. И самолетом назад в Москву.
Это я к чему? Дневник питания не заполняла 25 дней.
Боялась, что отъемся во время поездки. И - о, чудо!!! Не отъелась! Сформированные привычки, на которые я очень рассчитывала, мне помогали (привычка есть кашу утром, привычки перекусывать полезной едой, привычка пить воду)! Даже неоднократные отступления от моего обычного питания не испортили картину. 
Самая главная, как мне кажется, сформированная привычка - нет желания есть сладкое. Ну максимум чайную ложку варенья или сырник хочется, но я больше не хочу есть шоколад плитками, как раньше! Даже когда кто-то вокруг ел шоколад, мне не хотелось. Да, приходилось есть Доширак в плацкарте. Приходилось есть мучное на завтрак, когда просто ничего другого не было.
Но мой вес продолжил снижаться))) Он сейчас 67,7 - это самая низкая отметка из того, что у меня было! Начала я худеть с 74,5 в феврале. 
Скажу еще, что мы много-имного ходили пешком. Был день, когда прошли 20 км в заповеднике.
Я очень рада и вдохновлена ! Я поняла, что главное не доскональное соблюдение правил, а вектор, который ты избираешь. Образ жизни.
Кстати, я очень соскучилась по взвешиванию еды))) С таким удовольствием сегодня начала все снова взвешивать! Ммм!)))