Сегодня я первый день на МЗР и мой вес кажется какой-то нереальный -126кг. Еще три года назад я весила 75 и в принципе меня все устраивало. Потом проблемы в личной жизни - и за 2 года я набрала  больше 30 кг (жуть просто) Потом я вроде немного очнулась, начала пытаться худеть...НО  все мои благие намерения заканчиваются  максимум через неделю.  Причем сначала я наивно была уверена, что стоит только захотеть и все будет ОК. И конечно начала с различных диет - это был какой-то маятник: я худела на 5кг и толстела на 8...
Сейчас я пришла к выводу, что здоровое питание - это для меня единственный реальный вариант. Но стоит мне хоть немного расстроиться (причем часто из-за веса) как единственное что во мне остается - это желание забыться в еде! Это уже какой-то замкнутый круг
Прошу совета у всех, а особенно у тех у кого был похожий вес - как можно настроится на похудение и сохранять мотивацию несмотря ни на что???