Белки*Жиры*Углеводы*Килокалории на 100гр
12.69*5.27*2.94*116.18
Понадобится:
кролик - 1,5 кг
морковь - 300 грамм
лук - 300 грамм
белое сухое вино - 250-300 мл
розмарин - 1 ч.л. листиков
тимьян - несколько веточек
чеснок - 3-4 зубчика
горчица дижонская - 2 ст.л.
сметана10% - 150 мл
сушеный сельдерей - 1 ст.л.
зелень петрушки
соль - 1 ч.л.
перец чёрный молотый и острый красный перец по вкусу
Кролика разделить на порционные куски. Залить вином, добавить
розмарин, соль, перец, чеснок, тимьян. Оставить мариноваться на 3
часа.Подготовить овощи, очистить и нарезать. Маринованное мясо
обсушить, маринад не выливать!Включить мультиварку на режим "Жарка"
и быстро обжарить кусочки мяса с каждой стороны, затем
овощи.Переключить мультиварку в режим "Тушение". Залить мясо и
овощи маринадом, добавить лавровый лист и сушёный сельдерей,
готовить 1,5 часа, периодически помешивая.Приготовить соус: смешать
сметану с горчицей, добавить красный молотый перец, щепотку соли.
Полить мясо соусом и готовить в режиме "Тушение" ещё полчаса.
Готового кролика посыпать зеленью. Оставшийся соус можно подать к
мясу отдельно.
Единственное, как потребительский продукт слишком "костлявый". Т.е. если взвесить чистое мясо (за вычетом костей) дороговатое удовольствие получается.