Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кабачок (Варка без слива) |
70
|
15.8 | 0.4 | 0.2 | 3 |
капуста кваш.тушеная |
40
|
24 | 0.3 | 1.6 | 2.1 |
запеканка из курин.печени |
60
|
77.5 | 6.4 | 3.7 | 4.6 |
Итого | 420 | 117.4 | 7.1 | 5.5 | 9.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
цикорий без молока |
100
|
0.4 | 0 | 0 | 0.1 |
Итого | 400 | 0.4 | 0 | 0 | 0.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
капуста кваш.тушеная |
220
|
132.2 | 1.8 | 8.6 | 11.7 |
каша пшенная с раст масл. |
190
|
118.4 | 3.4 | 4 | 17.1 |
Нерка |
70
|
109.9 | 14.2 | 5.9 | 0 |
Хлеб пшеничный паляница (мука 1 сорта) |
70
|
170.1 | 5.8 | 0.7 | 34.9 |
Итого | 550 | 530.6 | 25.2 | 19.2 | 63.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
чай черный с мятой |
250
|
9 | 1 | 0.3 | 1 |
Миндаль |
20
|
121.8 | 3.7 | 10.7 | 2.6 |
Кумкват |
20
|
14.2 | 0.4 | 0.2 | 1.9 |
Итого | 290 | 145 | 5.1 | 11.2 | 5.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Картофель (Жарка) |
140
|
100.6 | 2.7 | 0.5 | 21.3 |
Грибы по-селянски |
120
|
216 | 1.9 | 22.1 | 2.5 |
запеканка из курин.печени |
80
|
103.4 | 8.5 | 5 | 6.2 |
Хрен, соус приготовленный |
10
|
4.8 | 0.1 | 0.1 | 0.8 |
Итого | 550 | 424.7 | 13.2 | 27.6 | 30.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
250
|
155 | 7.3 | 8.8 | 11.8 |
Итого | 450 | 155 | 7.3 | 8.8 | 11.8 |
Итого за день | 2660 | 1350.8 | 64.3 | 70.9 | 119 |