perfy
07.12.2014 14:00

Худею 2 недели

Это так странно, сантиметры уходят, а вес нет! бедра уменьшились на 2 сантиметра, талия на 2, а живот вообще на 4 (хотя последнее я связываю скорее с упражнениями, т.к. после родов живот просто какой-то выпученый без лишнего жира практически, скорее там надо работать с мышцами). Но все-таки это так странно что вес не меняется. колеблется только вокруг 60 кг +- 300 граммов.

 2 
 7
ЕЛЕНА СИБИЛЬ 07.12.2014 14:03
У меня тоже самое,просто жир уходит а мышцы наростают.Так что не переживайте.главное продолжать
У меня было такое ,возможно дни перед циклом.Также добавила белка .т.е для меня день не день если свою норму белка не наберу .Худеется при этом сытно ,если можно так выразится,конечно.
perfy 07.12.2014 14:08
Назик Овезсахатова,  ну мне еще дней 10 до месячных. ну в общем-то не важно какой вес, главное обхват) ну хотя до родов у меня вроде при любом раскладе и обхвате масса была 54-55, хотя не так часто я взвешивалась. ладно, посмотрим что будет через неделю. я тоже ем много мяса. иногда даже ем чипсы и сладости понемногу. видимо подсчет калорий работает верно
Ksan 07.12.2014 14:08
после родов живот просто какой-то выпученый
там, скорее всего, матка еще сокращается..(не знаю сколько у Вас времени прошло после родов)
perfy 07.12.2014 14:14
Ksan,  нее, у меня уже сократилась))  ребенку год. я когда хожу, живот как бы втягиваю, напрягаю внутренние мышцы и он выглядит плоским, но когда изменяю, я его выпучиваю (до родов выпученный не сильно отличался от не выпученного, а сейчас отличается, выпученный 80 см, а "втянутый" 70 (это я говорю об обхвате ниже пупка сантиметра примерно на 3. 10 см - существенно
Ksan 07.12.2014 14:30
perfy,   тазовые кости после родов еще год-два встают на место (это если кесарева не было, хотя не факт)
perfy 07.12.2014 14:44
Ksan,  на счет тазовых костей я говорила с гинекологом - она сказала что это неправда и те деформации, которые происходят при родах несущественны и не могут влиять на визуальную оценку. в любом случае я за беременность набрала 22 кг и после родов лишних было 10. и дело было далеко не в том что бедра не на месте =)
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы