Каша манная с изюмом

Калорийность - 108.7 кКал; белки - 3.8 г; жиры - 3 г; углеводы - 16.9 г на 100 г.

Ингредиенты

Изюм	30 г
Крупа манная	50 г
Молоко пастеризованное 3,5% жирности	340 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 12 мин

Описание

Крупу добавила в холодное молоко.
Помешивая довела до кипения на среднем огне.
Уменьшила огонь до маленького;
Добавила изюм.

**Съела всё с огромным удовольствием. Больше ничегошеньки не добавляла - итак вкусно было!

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	108.7 кКал	6.45%
	Белки	3.8 г	5%
	Жиры	3 г	5.36%
	Углеводы	16.9 г	7.72%
	Пищевые волокна	0.4 г	2%
	Вода	73 г	3.21%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

b-car

0.3%

В1

4.2%

7.3%

Холин

3.8%

6.2%

3.1%

1.7%

B12

10.8%

1.2%

0.4%

1.7%

5.2%

вит.К

5.4%

Калий

7.8%

10.5%

2.4%

4.1%

3.8%

11.5%

2.3%

4.9%

36.2%

2.9%

1.8%

7.7%

2.9%

0.5%

3.5%

3.3%

Юлия Кравченко 23.10.2015 14:24

Как странно вы варите манную кашу ) И что, без комочков получилась?

elektra 23.10.2015 14:54

Да, попробовала так, получилось без комков, на фото это заметно. Обычно в воде разводят, потом добавляют в молоко. Я подумала, что раз мне все равно мешать придется, то попробую без лишнего пачкания посуды. И - вуаля, всё замечательно! Даже пенки не образовалось. Возможно, секрет в том, что готовила на горелке для wok в обычной эмалированной кастрюльке.