Завтра очередной понедельник и очередное начало по...

Завтра очередной понедельник и очередное начало подсчёта КБЖУ. Сколько раз начинаю и столько раз бросаю. Почему бросаю, да потому что лень взвешивать и считать, считать и взвешивать, носить на работу кучу баночек. Понимаю, что делаю это для себя, но побороть лень тяжело. Каждый раз думаю, что интуитивное питание поможет. Но за полгода так и не смогла скинуть 4 кг.
Ну что новый понедельник и новая попытка. Еда взвешена, в МЗР внесена, контейнеры в холодильнике. Я готова!

Лолошка 09.02.2020 21:49

Надо не с пн начинать, а с настоящего момента. Тем более вес у вас лишний небольшой. Может просто если добавите спорта или физнагрузок то и не нужно ничего считать

Ольга 10.02.2020 06:38

Лолошка, спорт 4 раза в неделю. Три дня силовых и 1 кардио. Так что и при моей физической активности эти 4 кг двигаться не хотят. Поэтому надо на подсчёте. Тем более за столько лет лучшего способа для себя не нашла

Лолошка 10.02.2020 08:48

А если убрать на месяцок вкусняхи высококалорийные типа печенек, пороженок, мороженок, конфет и прочее? Т.е. и без подсчетов уменьшить ежедневный калораж

Лолошка 10.02.2020 08:49

Хотя с др. Стороны может вашему организму так комфортно с этими 4мя кг. Вот он и не хочет их отдавать. Не 40 же кг

По имени Света 10.02.2020 08:57

Лолошка, сейчас 4 ...через пол года 10 и так незаметно появятся 40... Нужно работать над собой , чем раньше -тем лучше. Что вы на самом деле, возьмите себя в руке и победите эти злосчастные 4 кг. Удачи вам по пути к цели.