Как легко сбить меня с пути((( настроение никакое

Всем доброго вечера!
Все пропало, шеф!!!!! весь месяц питания и привыкания к МЗР псу(или коту) под хвост. Вот как-то внезапно всплыли у меня болячки застарелые, далее метания по врачам, нервы, слезы и никакого режима.
В 2 ночи я ела шоколад с плюшками и запивала все это чаем. Ничего не взвешивала и не записывала. Многие обследования проводились натощак, поэтому первый раз получалось поесть только часа в 2-3 дня, да и то ела первое попавшееся под руку.
Сегодня немного поуспокоилась. Хотя, все самое страшное еще впереди, предстоит колоноскопия, гастроскопия и еще множество обследований. Но перенесу это дело на послепраздники. Главное было, снять острый процесс.
Теперь мучает совесть за то, что любое потрясение выбивает меня из колеи.
А вот интересно, можно как-то здесь заново все себе рассчитать? Или не думать об этом, просто продолжать все сначала, как ни в чем не бывало?
ну и самое главное, здоровья всем!!!!!

Остапенко Лилия 18.12.2014 23:24

Зачем с начала? Просто продолжаете с учетом назначенных Вам диет и самочувствия. Здоровья и достижения намеченной цели С улыбкой

Оксана Л. 18.12.2014 23:30

Остапенко Лилия, спасибо! буду, значит, продолжать.

Наталья Максимова 18.12.2014 23:50

Никаких псов и котов с хвостами! Вообще ничего страшного не произошло,продолжайте как ни в чем не бывало.Меня тоже вчера стрессануло,тоже ночью пила чай сладкий.Организм не обратил на это никакого внимания,утром вес был нормальный.Попейте афобазол,он выручает,побочки от него никакой.

qwerty2 19.12.2014 00:12

Я регулярно срываюсь в зажор. В начале очень себя ругала, а потом привыкла )) И зажоры стали не такие истерические. Не ругайте себя! Ничего в этом страшного нет. Было хуже, когда вы постоянно "зажорно" питались. А нечастые срывы просто дают возможность собраться с новыми силами. И знаете, худею ведь! Уже - 3 кг за 1.5 месяца, хоть и нет у меня большого дефицита. Восстанавливайте спокойно здоровье и вперед к похудению!

Мария Inc 19.12.2014 00:20

не волнуйтесь! у всех бывают в жизни подобные ситуации. вот у меня, например, сессия сейчас начинается. и даже время бывает, чтобы готовить, но сил нет. и желания тоже никакого. я не знаю, почему-то бывают моменты, когда ты морально и физически истощен. тем более, если это проблемы со здоровьем. не отчаивайтесь)) сейчас у всей страны время достаточно нелегкое, но все мы понимаем, что оно когда-либо закончится и все придет в норму. удачи вам и терпения! и не корите себя за это, не всегда есть и силы продолжать дальше, жизнь сложная штука.

Оксана Л. 19.12.2014 02:03

Наталья Фирман, спасибо, афобазол давно мой знакомый))

Оксана Л. 19.12.2014 02:04

qwerty2, спасибо за поддержку!!!

Оксана Л. 19.12.2014 02:04

Мария Inc, спасибо большое, Вам отлично сдать сессию!!!!

Ольга Ольга 19.12.2014 07:44

И у меня бывают срывы по разным причинам.Считайте, что это была небольшая остановка.Продолжайте идти дальше -шаг за шагом к красоте и здоровью Дарю цветочек

Эмилия 19.12.2014 08:25

Главное не сдаваться! У вас все получится! И красота и здоровье будут с вами! Подмигиваю

Марина 19.12.2014 08:26

У меня такая ситуация уже 3 недели (стационар, да еще и кололи гормонами и т.д.), тоже руки опустились, но сейчас стараюсь опять войти в ритм МЗР. Не раскисайте, мы ведь женщины сильные, у вас все будет хорошо. Давайте вместе стараться быть красивыми и похудевшими.

Оксана Л. 19.12.2014 13:36

Марина, болезнь, конечно сильно выбивает из колеии, будем стараться взять себя в руки!!!! Не болейте!!!

Оксана Л. 19.12.2014 13:37

Ksenia Kond, я тоже, чем меньше ем гадостей, тем меньше их хочу, а как только разойдешься, то ела бы и ела(( Ну ничего, перешагиваем этот день и идем дальше!!!!!

Назик Овезсахатова 19.12.2014 13:41

qwerty2 написал:
постоянно "зажорно" питались.

Ага особенно подбадриваю себя словами "я нечего не ем или я так мало ем" .Только теперь я поняла сколько я ела. "мало".Попробуйте сконцентрироваться на первоочередных проблемах и планировать хоть приблизительно свое питание на тот день, когда сдаете анализы.Возможно что то собой завернуть ,что бы при приступе голода съесть.Это даст возможность не набрасываться на еду.