База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Облепиховый морс
Овсяноблин с зеленью
Суп куриный с фасолью
Салат с черемшой и яйцом
Круассаны с шоколадом
Тыквенный суп-пюре со сливками
Компот из сухофруктов без сахара
Компотная смесь из сухофруктов
Манник без сахара с медом
Кексы Пп с морковью и яблоком
курица запеченая в духовке с чесноком
рисовые хлопья
Кабачок с помидором
Кабачки запеченные с помидором и сыром
салат помидор с зеленью и сметаной
запеканка с куринными фрикадельками
салат с капусты и перца
рыба тилапия на пару
суп овощной с курицей
лобио из фасоли
сатал капуста с огурцом
суп - лапша
кофе натуральный
капуста тушеная с курицей
мюсли мюсли мюсли
салат лагуна
минтай приготовленный без соли
борщ
творог с йогуртом
тертая морковь с сахаром
минтай под лимоном в пароварке
сырный суп с клециками из кабачка
оладьи кабачковые
фруктовый салат
вареная грудка куриная
салат свежесть
гречка с курицей и овощами
овсяные хлопья
куриный окорок отварной
печень говяжья с морковью и луком
омлет
горбуша с луком в пароварке
суп со щавлем
котлеты
куринная грудка в панировне
салат щетка
конфеты из сухофруктов
гренки с яйцом
пшеная каша
курочка под шубкой из овощей
каша асорти
суп с сельдереем
суп таратор
суп с брокколи
кета под помирокой
салат из свеклы с яблоком
суп с тушенкой
картофельники в пароварке
ржаные хлопья
фасоль с овощами
творог с изюмом творог с изюмом
овощи на пару
картофель с курицей на пару
суп гороховый
картофель по домашнему
рис отварной
овощи тушеные
быстрый кекс
капуста тушеная
суп куринный с фасолью
хлопья овсяные с маслом
перец фаршированныйй фаршем
фарш домашний без добавок
чай черный с молоком
творожная масса с кусочками манго
кальмар натуральный
творожная масса с лесным орехом
мойва жаренная
крылышки куринные зажаренные в духовке
суп с курицей и капустой
мороженное пломбир ванильный
шоколад горький Амур
хлеб "наш хлеб" подовый ржанно-пшеничный
печень куринная с морковью и луком
хлебцы dr.koner злаковый коктель с витаминами и минералами
гематоген
шоколад горький бабаевский
гречка
мойва мойва тушеная с луком
сухари киевские из пшеничной муки высшего сорта
хлебцы dr.koner злаковый коктель клюква
куринная грудка обжаренная
салат весенний
пшеничная каша
салат с пекинской капустой
салатик
КУКУРУЗНАЯ КАША
уха с сайрой и горбушей
хлеб "Монастырский"
свекла с маслом и медом
манная каша
чай имбирный
молочный суп с рисом
конфеты рошен конафетто
конфеты тоффи
вареная курица с бульоном
хлебцы гречневые с витаминами
лактуаль
хлебцы ржанно-пшеничные с луком
хлопья 6 злаков с маслом
хлопья 6 злаков
какао
салат из капусты с яблоком
гречневая каша с маслом раст. и солью
витамины витрум
вермишель длинная с сыром и чесноком
чай с лимоном черный
заварка
гренки
морс брусничный
сухари детские
кукурузная каша
капуста тушеная с кониной
яблоки печеные без всего
кофе с молоком
Лучшие рационы
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-10-01
Калорийность:
1686 кКал
Витамины и минералы:
98%
Alexandra
2024-10-01
Калорийность:
1644 кКал
Витамины и минералы:
90%
Елена
2024-10-01
Калорийность:
2008 кКал
Витамины и минералы:
92%
Новые рецепты
Салат из овощей из помидоров, огурцов, зелени, арахиса и кунжута
Автор
Марина
51.7
1.4
3.9
3
14
1
0
Пирог «киш куриный»
Автор
Сергей
124.1
13.3
4.7
7
10
1
0
Кабачок жареный слайсами
Автор
Елена
67.2
1.6
2.2
9.9
15
1
0
Интересные блоги
Вера М. (LCHF)
24-09-2024
Дневник питания за 24.09.2024
Я думаю, что право `не вписываться` и быть не как ...
8
131
Татьяна
24-09-2024
Дневник питания за 24.09.2024
Доброе утро! Вчера с удивлением обнаружила, что жи...
5
74
Вера М. (LCHF)
26-09-2024
Дневник питания за 25.09.2024
Весы с утра меня хвалят, а зеркало как обычно, каж...
11
58
Валентина
27-09-2024
Дневник питания за 26.09.2024
ИТОГ. Хочу подвести итоги моего пребывания на пов...
5
57