Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай зеленый |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай зеленый |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай зеленый |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Котлета "Аленушкина загадка" |
210
|
552.3 | 18.5 | 52.1 | 2.7 |
Итого | 610 | 566.3 | 19.3 | 52.2 | 5.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай зеленый |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай зеленый |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Паста (макароны, спагетти), приготовленная с солью |
300
|
471 | 17.4 | 2.8 | 86.4 |
Аджика |
50
|
29.7 | 0.5 | 1.9 | 2.9 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
50
|
100.5 | 3.9 | 0.7 | 18.9 |
Сметана 40% жирности |
20
|
76.2 | 0.5 | 8 | 0.5 |
Итого | 720 | 677.4 | 22.2 | 13.3 | 108.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай зеленый |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечник, семечки |
100
|
601 | 20.7 | 52.9 | 10.5 |
Дыня |
300
|
105 | 1.8 | 0.9 | 22.2 |
Итого | 700 | 706 | 22.5 | 53.8 | 32.7 |
Итого за день | 2730 | 1949.7 | 64 | 119.3 | 152 |
1 |
Итог |
|
Время |
30 |
30 |
1 |
Итог |
|
Время |
40 |
40 |