отдых= похудение

Летала я тут 2 недели назад на отдых.И так сильно хотела похудеть,что за 5 дней сбросила 3 кг.Весь отдых я держалась,этому способствовал как климат так и кухня,которая мне пришлась не по душе,а когда вернулась на родину,немного набрала и все таки сбросила,чем очень горжусь.Но все это было бы не плохо,если бы не здоровье.А оно у меня что  то хромает,и чувствую что из-за неправильного питания.Вот и возвращаюсь к МЗР. Хоть и понимаю,что много сбросить не удастся,но здоровье свое подправлю,и патриотами Здорового питания пообщаюсь.Так что я безумно рада окунуться в мир салатиков и полезных углеводов.