Морковно-яблочный сок с имбирем

овощи и фрукты гораздо полезнее есть целиком,
соки вредны !!!
и не стоят того,чтобы их приготовлением свое время занимать

rangy,  если кому-то лень делать соки, это не значит, что они не полезны.

Anna Banana,  они скорее вредны!  это не про лень.а про бесполезность траты времени

rangy,  я говорю про свежевыжатый овощной сок, а не про фруктовый с консервантами. а про полезность и вредность продуктов можно дискутировать неделями. и каждый останется при своем мнении.

Anna Banana,  они полезны,но

rangy написал:
гораздо полезнее есть целиком,

Так как сахар (из сока) быстрее попадает в кровь, резко возрастает концентрация его в крови,соответственно, происходит бОльший выброс инсулина... А пока мы жуем фрукты,это происходит значительно медленнее и не так агрессивно для организма.
Поэтому и полезнее есть целиком, но уж точно не так уж и вредно.

Светлана Казакова,  я не спорю про попадание в кровь и тому подобное, я говорю про то, как вы себе представляете кушать корень имбиря в сыром виде?

Опять же, я говорю про полезность по-моему мнению. сколько людей, столько и мнений.

Елена Нарышкина,  согласна, на терке тоже вкусно получается.

Anna Banana,  корень имбиря нужно добавлять в приготовлении различных блюд
а про морковный сок еще,вы же знаете,что бета-каротин усваивается только с жиром. 
Поэтому морковку полезно есть со сметанкой. А в сок что добавлять ?  если только запить жирную пищу

и чай с имбирем,лимоном и медом- классика!

Anna Banana,  я с Вами абсолютно согласна, например,вот, не любите вы морковь, но может, сок вам пойдет — так вы сможет получить полезные вещества, содержащиеся в моркови альтернативным способом. Вообще, существует масса рецептов приготовления различных соков из овощей и фруктов.
Есть желание можно и свежевыжатые соки пить,но дело в том, что свежевыжатый сок быстро теряет свои полезные свойства. Когда отжимаете сок, оставьте немного мякоти, ведь она содержит полезную клетчатку, а так же дает чувство насыщения от сока.А о выбросе инсулина я написала выше

rangy,  согласна. я ни с кем не хочу спорить, каждый в блоге делится своим опытом. хорошим или плохим. морковь в больших количествах вредна.

rangy,  хотела написать асчет авокадо. например, я его обожаю и добавляю в салаты, просто с лимоном и солью. очень вкусно. а вот муж мой терпеть его не может. и ничего не поделаешь.

Елена Нарышкина, насчет сметаны я 100% согласна, морковь не усваивается без сметаны. а насчет масла слышу впервые. надо попробовать обязательно. спасибо!

Anna Banana,  а я рада.что мой муж его не любит.мне все достается

Светлана Казакова,  я знаб, что свежевыжатый сок лучше пить сразу, потом уже смысла не будет, согласна с вами. А экспериментировать можно всегда. вот мне нравитсяя приготовление смузи. вкусно и полезно.

Елена Нарышкина,  важно это знать .чтобы впустую продукты не переводить

rangy,  наверное вы правы. правда иногда обидно, что авокадо начинает портиться, а съесть его некому) вообще оно очень полезное и вкучное.