Первый день

Ну что, дорогие друзья, вот и настал тот момент, когда я решила вести дневник питания!  Сказать, что это первый раз, значит ничего не сказать. Худею-то я уже лет сто, а вот дневник... впервые.

Если вернуться в школьные годы, то я была та еще плюшечка — весила под соточку. Потом как-то стабилизировалось между 80 и 90 кг. Единственный раз, когда я весила 64 кг, был связан с таким стрессом, что хоть сейчас в книгу рекордов Гиннеса по похудению через нервы. Но, как вы понимаете, вес быстро вернулся и обосновался на отметке 81 кг.

Сейчас, прилагая титанические усилия, удалось дойти до 76 кг. Цель — заветные 68 кг. 🚀 Ну что, берем быка за рога и начинаем следить за тем, что едим. Дневник питания, привет! Попробуем теперь с этой стороны.