Сколько калорий нужно кормящей маме

Потребность беременных женщин (период 5-9 месяцев) в среднем 2900 ккал, белка - 100 г в день, в том числе 60 г белков животного происхождения.

Потребность кормящих матерей в среднем 3200 ккал, белка - 112 г, в том числе 62 г белков животного происхождения.

Узнайте сколько нужно потреблять калорий и других нутриентов.

Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации.

Другие ответы.