Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Брынза [Sveza] | 262 кКал | 19,7 г | 20,3 г | 0 г |
Воздушный Сыр Творожный с Зеленью [Sveza] | 207 кКал | 6 г | 19 г | 3 г |
Сыр Адыгейский [Sveza] | 228 кКал | 16,5 г | 18 г | 0 г |
Сыр Белый для Салата [Sveza] | 195 кКал | 10 г | 16,5 г | 1,6 г |
Сыр Творожный Воздушный [Sveza] | 216 кКал | 6 г | 20 г | 3 г |
Сыр Творожный Воздушный с Зеленью [Sveza] | 207 кКал | 6 г | 19 г | 3 г |
Сыр Творожный Лёгкий [Sveza] | 174 кКал | 7,5 г | 14 г | 4,6 г |
Сыр Творожный Легкий 35% [Sveza] | 174 кКал | 4,5 г | 14 г | 4 г |
Сыр Творожный Прованские Травы [Sveza] | 223 кКал | 11 г | 19,2 г | 1,6 г |
Сыр Творожный с Зеленью [Sveza] | 230 кКал | 6 г | 21,5 г | 3 г |
Сыр Творожный с Чесноком [Sveza] | 207 кКал | 6 г | 19 г | 3 г |
Сыр Творожный Сливочный [Sveza] | 234 кКал | 6 г | 22 г | 3 г |
Сыр Фета [Sveza] | 226 кКал | 15 г | 18,5 г | 0 г |
Фета Нежная [Sveza] | 188 кКал | 11,5 г | 14,8 г | 2,1 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|