2 Берега. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Большой Суп с Креветками и Курицей [2 Берега]	113 кКал	3 г	4 г	16 г
Бургер Бродвей [2 Берега]	265 кКал	11 г	17 г	18 г
Бургер Гранд Каньон [2 Берега]	238 кКал	11 г	13 г	18 г
Буррито [2 Берега]	155 кКал	7 г	7 г	17 г
ВОК с Кускусом и Курицей Терияки [2 Берега]	199 кКал	9 г	7 г	26 г
Вок Сингапур [2 Берега]	248 кКал	5 г	6 г	43 г
Вок Шанхай [2 Берега]	276 кКал	10 г	8 г	41 г
Вок Шанхай Маленькая Порция [2 Берега]	308 кКал	10 г	10 г	46 г
Ереван-Кебаб [2 Берега]	222 кКал	6 г	17 г	12 г
Запеченный Ролл Цезарь [2 Берега]	275 кКал	8 г	15 г	28 г
Имбирь [2 Берега]	52 кКал	0,6 г	0,4 г	11,7 г
Картофель по-Деревенски [2 Берега]	216 кКал	3 г	10 г	27 г
Клубничный Ролл [2 Берега]	159 кКал	2 г	11 г	13 г
Крем-Суп из Лосося [2 Берега]	116 кКал	6 г	8 г	5 г
Крем-Суп из Шампиньонов [2 Берега]	90 кКал	3 г	7 г	4 г
Куриные Крылышки [2 Берега]	262 кКал	24 г	15 г	8 г
Медовик [2 Берега]	294 кКал	5 г	8 г	50 г
Паста Карбонара Маленькая Порция [2 Берега]	485 кКал	13 г	24 г	54 г
Паста Три Мяса [2 Берега]	393 кКал	12 г	23 г	35 г
Пицца 2 Берега Классическая	263 кКал	12 г	13 г	24 г
Пицца 2 Берега с Двойной Начинкой	226 кКал	11 г	13 г	17 г
Пицца 2 Берега Фирменная	278 кКал	12 г	16 г	20 г
Пицца 4 Сыра Классическая [2 Берега]	307 кКал	15 г	18 г	22 г
Пицца 4 Сыра Фирменная [2 Берега]	392 кКал	15 г	17 г	27 г
Пицца Барбекю Классическая [2 Берега]	259 кКал	13 г	12 г	26 г
Пицца Бомбардир [2 Берега]	229 кКал	12 г	13 г	19 г
Пицца Гавайская [2 Берега]	297 кКал	12 г	15 г	27 г
Пицца Деревенская [2 Берега]	293 кКал	13 г	16 г	26 г
Пицца Деревенская Фирменная [2 Берега]	260 кКал	11 г	19 г	18 г
Пицца Дьябло с Двойной Начинкой [2 Берега]	305 кКал	11 г	21 г	19 г
Пицца Дьябло Фирменная [2 Берега]	296 кКал	11 г	18 г	21 г
Пицца Карбонара Классическая [2 Берега]	293 кКал	16 г	15 г	25 г
Пицца Карбонара с Двойной Начинкой [2 Берега]	338 кКал	12 г	23 г	21 г
Пицца Классика Классическая [2 Берега]	306 кКал	11 г	18 г	24 г
Пицца Маргарита Классическая [2 Берега]	208 кКал	10 г	9 г	24 г
Пицца Маргарита Фирменная [2 Берега]	287 кКал	11 г	15 г	27 г
Пицца Марсельеза Классическая [2 Берега]	289 кКал	12 г	16 г	23 г
Пицца Мастер Классическая [2 Берега]	310 кКал	11 г	19 г	24 г
Пицца Морская Классическая [2 Берега]	263 кКал	11 г	14 г	24 г
Пицца Морская с Двойной Начинкой [2 Берега]	220 кКал	12 г	11 г	19 г
Пицца Мясная Классическая [2 Берега]	298 кКал	12 г	18 г	22 г
Пицца Мясная с Двойной Начинкой [2 Берега]	274 кКал	13 г	14 г	17 г
Пицца Пепперони Классическая [2 Берега]	296 кКал	12 г	17 г	24 г
Пицца Петровская Классическая [2 Берега]	273 кКал	11 г	16 г	19 г
Пицца Петровская Фирменная [2 Берега]	257 кКал	11 г	15 г	19 г
Пицца Разминочная [2 Берега]	191 кКал	7 г	11 г	19 г
Пицца Фермерская Классическая [2 Берега]	297 кКал	11 г	17 г	25 г
Пицца Футбольная [2 Берега]	230 кКал	9 г	12 г	24 г
Пицца Шаверма Классическая [2 Берега]	240 кКал	11 г	12 г	22 г
Пицца Шашлычная с Курицей [2 Берега]	252 кКал	13 г	10 г	28 г
Поке с Тунцом [2 Берега]	232 кКал	12 г	8 г	28 г
Рамен с Курицей [2 Берега]	147 кКал	11 г	3 г	19 г
Римская Пицца Цыплёнок в Беконе [2 Берега]	266 кКал	11 г	19 г	13 г
Римская Пицца Цыпленок с Соусом Песто [2 Берега]	275 кКал	11 г	20 г	12 г
Ролл 2 Берега	208 кКал	7 г	12 г	18 г
Ролл Гол [2 Берега]	448 кКал	7 г	30 г	36 г
Ролл Горячий Краб [2 Берега]	204 кКал	11 г	11 г	16 г
Ролл Калифорния Стандарт Классический [2 Берега]	182 кКал	7 г	6 г	24 г
Ролл Клубничный [2 Берега]	159 кКал	2 г	11 г	13 г
Ролл Лосось Темпура Запеченный [2 Берега]	261 кКал	8 г	5 г	45 г
Ролл Нежный Тунец [2 Берега]	281 кКал	10 г	7 г	38 г
Ролл Нодзоми Запечённый [2 Берега]	242 кКал	5 г	15 г	22 г
Ролл Овощной [2 Берега]	135 кКал	3 г	4 г	22 г
Ролл Огонь [2 Берега]	351 кКал	9 г	19 г	37 г
Ролл с Беконом [2 Берега]	361 кКал	10 г	16 г	43 г
Ролл с Курицей Терияки Классический [2 Берега]	330 кКал	10 г	17 г	34 г
Ролл с Лососем Классический [2 Берега]	162 кКал	8 г	2 г	28 г
Ролл с Тунцом Запечённый [2 Берега]	366 кКал	9 г	19 г	39 г
Ролл с Тунцом Люкс [2 Берега]	238 кКал	13 г	9 г	28 г
Ролл Спайси-Чикен [2 Берега]	336 кКал	9 г	15 г	40 г
Ролл Тунец Темпура [2 Берега]	219 кКал	7 г	5 г	37 г
Ролл Умари Запеченный [2 Берега]	187 кКал	6 г	9 г	21 г
Ролл Филадельфия с Креветкой [2 Берега]	308 кКал	8 г	15 г	35 г
Ролл Филадельфия с Лососем Люкс [2 Берега]	176 кКал	7 г	8 г	18 г
Ролл Филадельфия с Угрем [2 Берега]	201 кКал	6 г	9 г	24 г
Ролл Филадельфия Стандарт Классический [2 Берега]	238 кКал	9 г	8 г	31 г
Ролл Чили Креветка Запечённый [2 Берега]	308 кКал	9 г	15 г	35 г
Ролл Яритэ Запечённый [2 Берега]	245 кКал	8 г	15 г	19 г
Ролл Яшими [2 Берега]	319 кКал	8 г	15 г	37 г
Салат с Лососем [2 Берега]	202 кКал	8 г	12 г	13 г
Салат Цезарь с Курицей [2 Берега]	205 кКал	10 г	16 г	4 г
Соевый Соус [2 Берега]	58 кКал	3,5 г	0 г	11 г
Спринг-Ролл с Лососем [2 Берега]	189 кКал	8 г	12 г	11 г
Спринг-Ролл с Овощами [2 Берега]	43 кКал	1 г	3 г	5 г
Суп Большой с Курицей [2 Берега]	119 кКал	6 г	5 г	13 г
Суп Кимчи [2 Берега]	281 кКал	22 г	20 г	2 г
Суп Сливочный с Креветкой [2 Берега]	102 кКал	4 г	7 г	6 г
Суши Запечённые с Лососем [2 Берега]	82 кКал	4 г	4 г	7 г
Суши Острые с Лососем [2 Берега]	79 кКал	4 г	4 г	7 г
Том Ям [2 Берега]	130 кКал	4 г	5 г	19 г
Удон Сахалин [2 Берега]	293 кКал	9 г	11 г	35 г
Фреш-Ролл с Креветкой [2 Берега]	121 кКал	4 г	10 г	3 г
Фреш-Ролл с Курицей [2 Берега]	210 кКал	8 г	13 г	15 г
Шаверма с Цыпленком [2 Берега]	203 кКал	7 г	12 г	18 г
Шеф Салат [2 Берега]	182 кКал	5 г	17 г	2 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Лучшие рационы

NataLyy

2024-12-01

Калорийность: 1251 кКал

Витамины и минералы: 89%

Татьяна Власова

2024-12-03

Калорийность: 1389 кКал

Витамины и минералы: 98%

Майя

2024-12-01

Калорийность: 1354 кКал

Витамины и минералы: 87%

Новые рецепты

Салат из овощей и семян с сыром

Омлет, тунец, авокадо, помидор,икра, кунжут, устричный соус

Яично-кабачковая запеканка на сковороде

Интересные блоги

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе