3 Желания. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Горчица Заправская [3 Желания]	139 кКал	8,7 г	4,6 г	15,7 г
Грибной Соус [3 Желания]	380 кКал	0,4 г	40 г	4,7 г
Кетчуп [3 Желания]	75 кКал	1,4 г	0 г	17,5 г
Кетчуп Барбекю [3 Желания]	83 кКал	1,4 г	0 г	19,3 г
Кетчуп Болгарский Сладкий [3 Желания]	87 кКал	1,4 г	0 г	20,3 г
Кетчуп Казахстанский [3 Желания]	74 кКал	1,3 г	0 г	17,1 г
Кетчуп Карри [3 Желания]	100 кКал	1,4 г	0 г	23,7 г
Кетчуп Томатный [3 Желания]	115 кКал	1,4 г	0 г	27,5 г
Кетчуп Чили [3 Желания]	79 кКал	1,5 г	0 г	18,4 г
Кетчуп Шашлычный [3 Желания]	80 кКал	1,4 г	0 г	18,7 г
Крем Шоколадный [3 Желания]	618 кКал	0,4 г	60 г	19 г
Майонез Парижанка 35% [3 Желания]	340 кКал	0,3 г	35 г	5,9 г
Майонез Провансаль [3 Желания]	617 кКал	0,9 г	67 г	2,5 г
Майонез Салатный [3 Желания]	214 кКал	0,2 г	20 г	7,7 г
Майонезный Соус [3 Желания]	340 кКал	0,3 г	35 г	5,9 г
Майонезный Соус Завтрак на Траве [3 Желания]	252 кКал	0,5 г	25 г	6,4 г
Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром [3 Желания]	329 кКал	7,2 г	8,5 г	56 г
Сгущенное Молоко [3 Желания]	330 кКал	8 г	8,5 г	56 г
Соус Карри с Манго [3 Желания]	358 кКал	0,6 г	35 г	10,1 г
Томатная Паста [3 Желания]	63 кКал	0 г	0 г	15,8 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе