Alesto. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Brazil Nuts [Alesto]	699 кКал	14,7 г	67,4 г	3,6 г
Californian Almonds [Alesto]	645 кКал	24,2 г	56 г	5,4 г
Cashew & Cranberry Mix [Alesto]	469 кКал	9,8 г	24,1 г	50,6 г
Cashew Nuts [Alesto]	599 кКал	18,8 г	47 г	23,1 г
Cranberries [Alesto]	337 кКал	0,7 г	1,2 г	78 г
Cranberry-Sultaninen-Mix [Alesto]	324 кКал	1,4 г	0,9 г	75,3 г
Cruspies BBQ [Alesto]	510 кКал	14 г	31,2 г	41 г
Cruspies Chili [Alesto]	516 кКал	14,1 г	32 г	40,6 г
Fruit Snack Apple Taste [Alesto]	101 кКал	0,8 г	1,7 г	19,4 г
Fruit Snack Blackberry [Alesto]	98 кКал	0,8 г	1,7 г	18,5 г
Fruit Snack Tropical [Alesto]	98 кКал	0,7 г	1,7 г	18,8 г
Macadamia [Alesto]	760 кКал	8,3 г	77,1 г	4,8 г
Mixed Nuts [Alesto]	646 кКал	20,4 г	58 г	6,4 г
Nut & Cranberry Mix [Alesto]	578 кКал	16,4 г	44,5 г	25 г
Nut And Fruit Mix [Alesto]	485 кКал	13,7 г	28,4 г	40,5 г
Nuts And Grains [Alesto]	562 кКал	22,1 г	40,2 г	24 г
Para Nuts [Alesto]	699 кКал	14,7 г	67,4 г	3,6 г
Peanuts [Alesto]	619 кКал	24,4 г	51,2 г	11 г
Pecan Nuts [Alesto]	736 кКал	10,1 г	72,1 г	5,2 г
Pekannusskerne Naturbelassen [Alesto]	725 кКал	11,5 г	71,4 г	4,2 г
Pflaumen [Alesto]	230 кКал	2,1 г	0,5 г	56,5 г
Pistachio Mix [Alesto]	622 кКал	23 г	50 г	16,3 г
Pistachios [Alesto]	655 кКал	22,4 г	53,9 г	16,2 г
Pumpkin Seeds [Alesto]	582 кКал	37 г	46,3 г	2 г
Salad Seed Mix [Alesto]	611 кКал	27,1 г	52,4 г	4,8 г
Soft Feigen [Alesto]	235 кКал	3,3 г	1,5 г	48,6 г
Soft Morele [Alesto]	233 кКал	3 г	0,5 г	50,7 г
Soft Pitted Prunes [Alesto]	162 кКал	2,5 г	0,4 г	34 г
Walnuts [Alesto]	712 кКал	15,5 г	69,1 г	3,7 г
Бразильский Орех [Alesto]	699 кКал	14,7 г	67,4 г	3,6 г
Грецкие Орехи [Alesto]	712 кКал	15,5 г	69,1 г	3,7 г
Инжир [Alesto]	235 кКал	3,3 г	1,5 г	48,6 г
Кедровые Орехи [Alesto]	596 кКал	24 г	50,7 г	7,3 г
Кешью [Alesto]	600 кКал	20,5 г	47,6 г	19,8 г
Кешью с Клюквой [Alesto]	469 кКал	9,8 г	24,1 г	50,6 г
Курага [Alesto]	245 кКал	2,1 г	0,3 г	55,8 г
Миндаль [Alesto]	645 кКал	24,2 г	56 г	5,4 г
Орехи Кешью [Alesto]	600 кКал	20,5 г	47,6 г	19,8 г
Орехи Смесь [Alesto]	625 кКал	18 г	56,5 г	7,5 г
Пекан [Alesto]	731 кКал	10,1 г	72,1 г	5,2 г
Тыквенные Семечки [Alesto]	593 кКал	34,4 г	47,7 г	3,6 г
Финики [Alesto]	295 кКал	3,3 г	0,2 г	68 г
Фисташки [Alesto]	605 кКал	26,5 г	49,2 г	10,3 г
Фундук Жареный [Alesto]	722 кКал	14,3 г	70,5 г	3,5 г
Чернослив [Alesto]	230 кКал	2,1 г	0,5 г	56,5 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Новые рецепты

Тортилья с шампиньонами, яйцом и сыром

Интересные блоги

Лучшие рационы

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

2024-12-15

Калорийность: 1002 кКал

Витамины и минералы: 82%

Радмира

2024-12-19

Калорийность: 1129 кКал

Витамины и минералы: 84%

Марина

2024-12-12

Калорийность: 1199 кКал

Витамины и минералы: 86%

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе