Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Паштет из Сардины [Adriatic Queen] | 314 кКал | 9,7 г | 29,8 г | 4 г |
Паштет из Сибаса и Дорады с Трюфелями [Adriatic Queen] | 271 кКал | 10,3 г | 24,6 г | 2,2 г |
Паштет из Тунца [Adriatic Queen] | 288 кКал | 12,3 г | 24 г | 5,8 г |
Сардины в Оливковом Масле [Adriatic Queen] | 244 кКал | 19,3 г | 18,5 г | 0,2 г |
Сардины в Растительном Масле [Adriatic Queen] | 249 кКал | 18 г | 19,6 г | 0 г |
Сардины в Томатном Соусе [Adriatic Queen] | 126 кКал | 14,7 г | 5,7 г | 4,1 г |
Сардины с Овощами [Adriatic Queen] | 119 кКал | 13,3 г | 5,9 г | 3,1 г |
Филе Тунца в Оливковом Масле [Adriatic Queen] | 317 кКал | 21,1 г | 25,7 г | 0,4 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|