Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Клубника (Мытьё, нарезка) |
280
|
114.8 | 2.2 | 1.1 | 21 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Горбуша натуральная. Консервы |
90
|
122.4 | 18.8 | 5.2 | 0 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) (Мытьё, нарезка) |
10
|
23.2 | 0.5 | 0 | 5.1 |
Подсолнечник, семечки |
20
|
120.2 | 4.1 | 10.6 | 2.1 |
Итого | 600 | 462 | 32 | 22 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
125
|
126.1 | 5.2 | 1.4 | 23.2 |
Борщ с курицей и фасолью |
180
|
95.6 | 7 | 5.2 | 5.2 |
Минтай (Тушение) |
150
|
99 | 21.9 | 1.2 | 0 |
Укроп (Мытьё, нарезка) |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
80
|
8.8 | 0.6 | 0.1 | 1.5 |
Шпинат (Мытьё, нарезка) |
15
|
3.5 | 0.4 | 0 | 0.3 |
Итого | 555 | 335 | 35 | 7 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оладьи из куриной печени |
125
|
200.5 | 21.5 | 7.3 | 11.6 |
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
90
|
12.6 | 0.5 | 0 | 3.4 |
Морковь (Запекание) |
60
|
20.6 | 0.8 | 0.1 | 4.1 |
Итого | 275 | 233 | 22 | 7 | 19 |
Итого за день | 2930 | 1031 | 90 | 38 | 78 |