Сегодня утром встала на весы и пришла в ужас: 101 кг. Нет, я,
конечно, знала, что сильно поправилась, но центнер... Так что
решено: начинаю процесс. К слову, это будет уже второй раз. В
прошлый раз я снизила вес с 97 до 72 кг. Дело было 5 лет
назад, тогда я тоже растолстела неимоверно. И причина была та же,
что и сейчас: операции, больницы, постельный режим. Избавившись от
ненавистных 25 кг, я просто летала, замечательно себя чувствовала,
все успевала. Научилась интуитивно чувствовать калораж пищи, уже
ушла от весов, перестала ловить граммы и лихорадочно пересчитывать
кбжу. Вес держался. Я начала подумывать о том, что можно его еще
снизить и вернуть свои девичьи 53 :-) Но не тут-то было. У
меня нашли ее - опухоль. Снова больницы, снова операции, нехороший
диагноз. И вот тогда я сломалась, грешна. Была мысль: жить осталось
всего ничего, к черту калории, буду есть все, что хочу. В тот же
день обожралась шашлыком. Потом понеслось: пицца, пирожки, жирный
борщ. Вес еще месяц держался, а потом потихоньку пополз вверх. И
вот тогда доктора внезапно сказали: ой! ОЙ, мы ошиблись, онкология
отменяется. Что-то там перепутали. Весь этот месяц шло
обследование, лечить меня так и не успели начать. Но вот что я
успела за этот месяц, так это снова разожраться. И еще, после всех
этих нервотрепок мне уже не хотелось останавливаться, я даже
обрадоваться толком не смогла, что все позади. Так прошло три года.
И вот сегодня.. сегодня я встала на весы.
Да, я знаю, что делать, с чего начать. Уже вытащила любимый стакан
для теплой водички, уже поставила в мультиварку запекать в фольге
куриное филе. Даже 15-минутную кардио сделала. Так что
начинаю.
Итак, мне 55 лет. Вес 101 кг. Параметры 118-100-120. Поехали.