Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Авокадо |
118
|
188.8 | 2.4 | 17.3 | 2.2 |
Творог 1,8% [Азбука Вкуса - Наша Ферма] |
180
|
181.8 | 32.4 | 3.2 | 5.9 |
Низкокалорийный сироп груша |
36
|
14.4 | 0.1 | 0 | 3.2 |
Сыр чеддер 31% жирности, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
34
|
129.2 | 8 | 10.5 | 1.1 |
Яблоко |
132
|
68.6 | 0.3 | 0.2 | 15.1 |
Мандарин |
197
|
104.4 | 1.6 | 0.6 | 22.7 |
Шоколад Nature 70% |
28
|
156.5 | 2 | 11.8 | 9.5 |
Итого | 725 | 843 | 46 | 43 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щербет Клюква [Филевское] |
80
|
92 | 2.4 | 0.8 | 18.8 |
Миндальный напиток 137 |
73
|
24.1 | 0.8 | 2 | 0.4 |
Печенье protein cookie, апельсиновое, глазированное молочным шоколадом |
1
|
170 | 19.4 | 7.9 | 5.3 |
Итого | 213 | 286 | 22 | 10 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
хлебцы гречневые с витаминами |
21
|
77.7 | 2.5 | 0.6 | 13.9 |
Хлебцы Рисовые с витаминами |
11
|
37.4 | 0.8 | 0.1 | 8.3 |
Две запечённых куриных грудки из Лавки [Яндекс.Лавка] |
155
|
257.5 | 47.3 | 7.3 | 0 |
Мандарин |
84
|
44.5 | 0.7 | 0.3 | 9.7 |
Итого | 271 | 417 | 51 | 8 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат с Баклажанами и Козьим Сыром [Кофемания] |
133
|
273.5 | 11.6 | 20 | 11.6 |
Оливки (маслины чёрные). Консервы |
16
|
28 | 0.3 | 2.6 | 0.8 |
Глинтвейн Безалкогольный [ВкусВилл] |
200
|
88 | 0.2 | 0.2 | 21.2 |
Говяжьи Щёчки в Соусе Чатни из Чернослива [Уже Готово] |
112
|
66.6 | 6.9 | 2.4 | 4.4 |
Булгур, приготовленный |
151
|
125.3 | 4.7 | 0.4 | 21.3 |
Масло авокадо |
5
|
44.2 | 0 | 5 | 0 |
Брусничный Тарт [Остерия Марио] |
1.2
|
255.6 | 3.7 | 13.3 | 30 |
Сорбет Манго [Laime] |
406
|
527.8 | 2 | 0.8 | 125.9 |
Итого | 1070 | 1409 | 29 | 44 | 215 |
Итого за день | 2279 | 2956 | 150 | 107 | 331 |