| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Биотин форте с экстрактом бамбука 2 капсула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Биотин форте с экстрактом бамбука 1 капсула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
31
|
18.6 | 0.9 | 1 | 1.5 |
| Сметана 15% жирности |
15
|
24.3 | 0.4 | 2.3 | 0.5 |
| Оладьи |
183
|
304 | 10.4 | 5.7 | 52 |
| Мед пчелиный |
16
|
52.5 | 0.1 | 0 | 12.8 |
| Итого | 247 | 399 | 11 | 8 | 66 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Оладьи |
113
|
187.7 | 6.4 | 3.5 | 32.1 |
| Творог 9% жирности |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Шоколадный сироп |
10
|
27.9 | 0.2 | 0.1 | 6.3 |
| Арбуз |
370
|
99.9 | 2.6 | 0.4 | 21.5 |
| Итого | 493 | 315 | 9 | 4 | 59 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Подсолнечное масло |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
| Лук репчатый |
50
|
20.5 | 0.7 | 0.1 | 4.1 |
| Камбала черноморская |
95
|
80.3 | 17.3 | 1.2 | 0 |
| Брокколи |
66
|
20.5 | 1.7 | 0.2 | 2.6 |
| Шампиньоны |
84
|
22.7 | 3.6 | 0.8 | 0.1 |
| Фасоль стручковая |
61
|
14 | 1.5 | 0.2 | 1.8 |
| Лук репчатый |
74
|
30.3 | 1 | 0.1 | 6.1 |
| Соевый соус, легкий |
15
|
12.8 | 1 | 0 | 2.3 |
| Подсолнечное масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
| Соус Терияки [Буздякский] |
7
|
6.7 | 0.1 | 0 | 1.5 |
| Багет с Ветчиной и Сыром [Лента] |
60
|
242.4 | 5.3 | 14.9 | 21.8 |
| Салат Морковь по-Корейски [Рестория Шеф ] |
67
|
67 | 1 | 4.7 | 5 |
| Яблочное Пюре [АВС] |
342
|
136.8 | 0.7 | 0.3 | 34.2 |
| Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
187
|
112.2 | 5.4 | 6 | 8.8 |
| Молоко 4% жирности, топленое |
37
|
24.8 | 1.1 | 1.5 | 1.7 |
| Итого | 1148 | 817 | 40 | 33 | 89 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0.4 | 0.1 | 0 |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
1000
|
10 | 0 | 0 | 3 |
| Итого | 1850 | 13 | 0 | 0 | 3 |
| Итого за день | 3738 | 1546 | 61 | 46 | 219 |