А так ли полезен чай?

это ошибка, т.к. там нет этого витамина и, более того, самого чая обычно так мало при заваривании, что даже, если бы он был, то набрать его нормы было бы не реально. К тому же стоит иметь ввиду, что всё что в базах данных продуктов правдиво только к тем продуктам питания, которые были использованы для создания этих баз. В других продуктах питания, выращенных на другой земле, в другой год, другими людьми, могут быть существенные отличия от данных базы. Это как вино и виноград, который вырос на соседнем склоне, но вино имеет уже другой вкус... :извини!:

Забейте, тут 90% людей не витамины набирают, а делают высокий рейтинг. Они себя так успокаивают, дескать, питаются очень правильно и полезно. Рейтинг ради рейтинга, а не для пользы.

Забавно.) Я чай вообще водой записываю.

Ну... просто чая-то нет))) Есть чай с сахаром, чай с лимоном, есть "заварка"а просто короткого слова "чай" нет)) Лично я не вру - действительно пью на водопроводной. А что там в этой водопроводной в базе и в трубах мне не ведомо))
Зелёного чая тоже нет в базе, создавать свой продукт как-то лень, тыкаю в кнопку "чай травяной, не ромашковый"))

Спасибо, что поделились)) буду знать, что нету пользы, а так я думала, чай полезнее воды, и частично её им заменила

Гугл пишет, что есть в чае некое содержание вит В9. Я пью крепкий, терпкий. Ещё мяту туда и лист смородины. В общем я совершенно абсолютно точно что-то с него получаю, но это не точно. Как знать.

Чёрный или зелёный чай препятствует усвоению некоторых веществ, красит зубы и лупит по организму кофеином. Поэтому я собираю и пью тровяной, иван-чай.