Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 2% жирности |
112
|
127.7 | 22.4 | 2.2 | 3.4 |
Хурма |
165
|
110.6 | 0.8 | 0.7 | 25.2 |
Киви |
89
|
41.8 | 0.7 | 0.4 | 7.2 |
Кофе натуральный жареный в зёрнах 100% арабика |
25
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 391 | 280 | 23 | 3 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ледяная рыба запечённая с булгуром и овощным салатом |
298
|
310.8 | 21.2 | 12.2 | 24.4 |
Итого | 298 | 310 | 21 | 12 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Колбаса вареная, докторская |
22
|
56.5 | 2.8 | 4.9 | 0.3 |
Бекон, канадский |
14
|
15.4 | 2.8 | 0.4 | 0.2 |
Итого | 36 | 71 | 5 | 5 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Семга гриль |
160
|
260.8 | 30.2 | 11.5 | 8 |
Картофель печеный, сердцевина с кожурой, без соли |
64
|
59.5 | 1.6 | 0.1 | 12.1 |
Сыр Манчестер выдержанный твёрдый |
16
|
59 | 4.3 | 4.6 | 0 |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
15
|
41.6 | 1.4 | 0.2 | 8.5 |
Салат из свежих овощей зимний |
207
|
56.5 | 2.9 | 1.9 | 6.8 |
Лодочки с печенью трески |
280
|
824.6 | 12.6 | 83.7 | 5 |
Черемша |
65
|
22.7 | 1.6 | 0.1 | 4 |
Вино красное сухое Мукузани |
120
|
92.4 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 927 | 1417 | 54 | 102 | 45 |
Итого за день | 1652 | 2079 | 105 | 122 | 105 |