Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
100
|
60 | 3 | 3.2 | 4.7 |
Подсластитель Great Life |
0.18
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 68 | 3 | 3 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Говядина, котлеты из фарша, 95% постного мяса/ 5% жира, жареная на огне |
65
|
113.1 | 17.1 | 4.4 | 0 |
Голень из курицы |
86
|
226.7 | 20 | 15.6 | 2.2 |
Греча отварная без масла |
86
|
84.6 | 3.3 | 0.7 | 17.5 |
Кетчуп Томатный [Махеевъ] |
50
|
43 | 0.7 | 0 | 10.1 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
32
|
75.2 | 2.4 | 0.3 | 15.7 |
Итого | 319 | 542 | 43 | 20 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Минералка с Вишней [Липецкая Росинка] |
500
|
125 | 0 | 0 | 30 |
Итого | 500 | 125 | 0 | 0 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
100
|
60 | 3 | 3.2 | 4.7 |
Подсластитель Great Life |
0.18
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 68 | 3 | 3 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Нектарин |
161
|
62.8 | 1.7 | 0.5 | 12.4 |
Итого | 161 | 62 | 1 | 0 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
100
|
60 | 3 | 3.2 | 4.7 |
Подсластитель Great Life |
0.18
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Говядина, котлеты из фарша, 95% постного мяса/ 5% жира, жареная на огне |
161
|
280.1 | 42.3 | 10.9 | 0 |
Кетчуп Томатный [Махеевъ] |
50
|
43 | 0.7 | 0 | 10.1 |
Морс брусничный |
150
|
62.1 | 0.1 | 0.1 | 16.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Булочка Сдобная [Красная Цена] |
40
|
133.6 | 3.4 | 1.8 | 26 |
Итого | 1056 | 608 | 49 | 16 | 64 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пиво [Holsten] |
450
|
180 | 0 | 0 | 15.8 |
Итого | 450 | 180 | 0 | 0 | 15 |
Итого за день | 3486 | 1654 | 101 | 43 | 179 |