Дневник питания и тренировок за 25.11.2023

Я тоже люблю лук, любой 😊👍

Ой как хорошо, что напомнили про посадку зеленого лучка!  :хорошо: Пойду-ка в холодильник сколько заброшу, а то в прошлом году я так и не смогла рано его "разбудить", может и, вправду, после холодильника лучше пойдет! :)

Люблю зеленый лук. Спасибо, за напоминание про высадку лука на перо, пожалуй уже время этим заняться. И отдельное спасибо за видео, не знала, что лук перед посадкой надо выдержать несколько дней в холодильнике, обычно на перо ставила просто в воду уже начинающие прорасталь головки.

Люблю любой лук, очень хорошо пироги с луковой начинкой, напомнили, испеку💐

Ольга, у нас тоже продают лук очень крупный, по250 -300 гр  головка. При чем я и осенью хотела мелкого купить, обычно корейцы как выборку продают, подешевле, но в этом году, видимо, дождей было много и у них он тоже весь крупный.

Заметила у вас в рационе куркуму, только на днях попробовала) вы с утра ее пьёте?

Fluffy Puffy,в любое время, очень её люблю, везде добавляю как специю. Иногда пью  с утра с лимончиком иногда без, иногда с молочком, иногда с мёдом. Я люблю горький вкус. Просто присутствует в любом виде.

Ольга, а куркцма на гложный желудок не навредит? Просто никогда не слышала от людей, что куркуму утром пьют 😄

Валя, Где то со второй минуты посмотрите, что пьёт с утра Ляйсан.

И если такой вопрос интересует, то всё очень индивидуально. Поэтому Вам лучше обратиться к своему доктору. То что хорошо одному - не факт что хорошо другому.

Лично мне куркума нравится. Но ведь и у меня вкусы ни как у всех. Я любитель горечей. А все ли их любят?

Ольга, прочитала Ваш ответ и не смогла удержаться:) Просто тоже очень люблю куркуму, готова её везде добавить, даже в десерты, как и корицу! Но вот с молоком никогда не пробовала. Вы в тёплое добавляете?

Кира, в тёплое. Для меня это специя. И применяю в дозе специй и тогда когда хочу.При передозировке, ей легко можно испортить вкус любого блюда.Но мне нравится её цвет. Она дополняет гамму цвета  в других специях. Мне нравится сочетание цвета: -  паприка, чёрный молотый перец, куркума, на фоне белой сметаны.+ веточка зелени или листик зелёного или сиреневого базилика и красота=))

Ольга, спасибо за информацию! Люблю горький вкус. Попробую заварить, как чай, с лимоном. 💚

Лариса Брусенцева, в чае ни разу ни пробовала=)) В мёд ложила с мёдом смешивала, потом чаем запила. Помню, что пропотела тогда.

Ольга, насчёт дозировок я понимаю - дружу с этой специей, но и то, насколько она "коварна" тоже уже выучила на опыте:) 
Насчёт молока спасибо, возьму на заметку!
А насчёт сочетания специй - да! Причём паприку обожаю именно копчёную... В сочетании с куркумой - это нечто!

Кира, да точно, паприку копчёную=))

Ольга, и ещё обожаю вяленные помидоры... Они тоже прекрасны в сочетании с этими двумя специями :) Очень вкусно получается, например, если добавить в чечевицу. Или в любую крупу с мясом - не плов, конечно, но вкус просто мега яркий и насыщенный.

Кира, а где берёте вяленые помидоры?

Ольга, сейчас вот подруга угостила домашними :) А так вообще где найду, там и беру. Либо вяленые, либо сушёные. Они бывают в больших магазинах обычно, в маленькой пятёрочке рядом с домом у себя ни разу не видела.

Кира, ни разу ни пробовала, только слышала, что вкусно.

Ольга, если в принципе любите помидоры, то попробуйте! Я раньше тоже только поглядывала:) А теперь мимо пройти не могу:)

Кира, у нас ни продают, ни разу не видела. Даже не представляю что это такое.Надо самой попробовать приготовить.

Ольга, можно и самой, но сейчас уже не сезон :( А так они есть в продажи на всех маркет плейсах типа Озон.