Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Холодец из грудки цыплёнка на желатине |
391
|
186.9 | 24.6 | 5.1 | 10.2 |
Горчица столовая |
10
|
14.3 | 1 | 0.5 | 1.3 |
Руккола |
20
|
5 | 0.5 | 0.1 | 0.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 671 | 208 | 26 | 5 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог "Мягкий нежный" обезжиренный |
78
|
35 | 7.8 | 0.1 | 0.8 |
Йогурт греческий TEOS 2% |
78
|
52.1 | 6.2 | 1.6 | 3.3 |
Груша |
100
|
47 | 0.4 | 0.3 | 10.3 |
Киви |
41
|
19.3 | 0.3 | 0.2 | 3.3 |
Какао-порошок |
4
|
11.6 | 1 | 0.6 | 0.4 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
45
|
24.3 | 1.3 | 1.1 | 2.2 |
Молоко сухое обезжиренное, быстрорастворимое |
117
|
418.9 | 41.1 | 0.8 | 61.1 |
Кабачки запечённые с помидорами и сладким перцем с жареными луком и морковью |
135
|
63.9 | 1.6 | 0.5 | 13.4 |
Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью |
167
|
217.1 | 4.5 | 0.5 | 46.4 |
Шампиньоны (Варка со сливом) |
200
|
51.2 | 8.2 | 1.9 | 0.2 |
Итого | 965 | 940 | 72 | 7 | 141 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Индейка запечённая 14 окт. 2023 г. |
36
|
68.1 | 13.4 | 1.2 | 0.1 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
111
|
176.2 | 14.2 | 12.9 | 0.8 |
Хлеб из овсяных отрубей на мягком твороге с паприкой |
25
|
50.6 | 5.2 | 0.6 | 4.7 |
Горчица столовая |
4
|
5.7 | 0.4 | 0.2 | 0.5 |
Хлеб из овсяных и ржаных отрубей с жареным луком |
18
|
44.2 | 3.3 | 0.6 | 5.1 |
Хрен, соус приготовленный |
3
|
1.4 | 0 | 0 | 0.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 447 | 348 | 36 | 15 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный |
140
|
119 | 25.2 | 0.4 | 4.6 |
Пшеничная мука цельнозерновая |
20
|
62 | 2.4 | 0.4 | 12.4 |
Баранки сдобные |
8
|
27.8 | 0.7 | 0.6 | 4.8 |
Хлебные палочки, простые |
6
|
24.7 | 0.7 | 0.6 | 3.9 |
Печенье овсяное, промышленного изготовления, обычное |
3
|
13.5 | 0.2 | 0.5 | 2 |
Банан |
120
|
115.2 | 1.8 | 0.6 | 25.2 |
Виноград |
97
|
69.8 | 0.6 | 0.6 | 14.9 |
Грудка цыплёнка запечённая 16 окт. 2023г. |
24
|
42.3 | 7.1 | 1.5 | 0.1 |
Слива (садовая) |
30
|
14.7 | 0.2 | 0.1 | 2.9 |
Шоколад сладкий |
4
|
22 | 0.1 | 1.4 | 2.3 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
1.9 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Морковь |
15
|
5.3 | 0.2 | 0 | 1 |
Итого | 718 | 520 | 39 | 6 | 75 |
Итого за день | 3101 | 2018 | 174 | 35 | 241 |