Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шрот семян расторопши |
20
|
53.4 | 3.6 | 6.4 | 4.6 |
Жимолость "Черничная" |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Клубника |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 620 | 53 | 3 | 6 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свекольник с телятиной |
500
|
301.5 | 26 | 12 | 20 |
Стейк из печени телятины |
80
|
115.1 | 16.2 | 3.4 | 4.8 |
Тушеные овощи |
200
|
63.4 | 2.6 | 2.4 | 7.8 |
Боржоми |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1480 | 480 | 44 | 17 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рыбий жир из печени трески |
3
|
27.1 | 0 | 3 | 0 |
Печень тушеная с грибами,овощами,зеленью |
180
|
148.1 | 16.2 | 7 | 5.2 |
Сыр швейцарский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
30
|
117.3 | 7.4 | 9.5 | 0.4 |
Картофель молодой запеченый |
100
|
132.9 | 3.6 | 0.7 | 28 |
Помидор (томат), грунтовый |
200
|
48 | 2.2 | 0.4 | 7.6 |
Огурец грунтовый |
150
|
21 | 1.2 | 0.2 | 3.8 |
Лук репчатый |
60
|
24.6 | 0.8 | 0.1 | 4.9 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1223 | 519 | 31 | 20 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат (латук) |
100
|
16 | 1.5 | 0.2 | 2 |
Итого | 100 | 16 | 1 | 0 | 2 |
Итого за день | 3423 | 1068 | 81 | 45 | 89 |