Мой здоровый рацион
Алла
26.05.2023 18:25

МилБургер с куриной грудкой,моцареллой острый

Калорийность - 118.5 кКал; белки - 12.2 г; жиры - 5.7 г; углеводы - 3.8 г на 100 г.
Ингредиенты
Шайба кукурузная с кунжутом и семечками 34 г
Шайба курогрудки с моцареллой 92 г
Соус с греческим йогуртом ,зеленью укропа и петрушки с чесноком 40 г
Сыр прибалтийский, м.д.ж. 20% в сух. в-ве 32 г
Огурец парниковый 30 г
Помидор (томат), парниковый 32 г
Айсберг (салат кочанный) 15 г
Перец халапеньо 30 г
Общая масса ингредиентов: 305 г
Масса готового блюда: 300 г
Количество порций: 1
Время приготовления: 10 мин
Время дополнительного приготовления: 10 мин
Описание
МилБургер с куриной грудкой,моцареллой
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Шайба кукурузная с кунжутом и семечками.Разрезаем вдоль
Шаг 2.
На одну половинку кладем соус из греческого йогурта с зеленью и чесноком, можно любимый соус
Шаг 3.
Огурчик
Шаг 4.
Салат
Шаг 5.
Поммдорчик
Шаг 6.
И еще немного соуса
Шаг 7.
Шайба курогрудки с моцареллой.Разрезаем вдоль и на одну половинку кладем сыр( у меня Маасдам)
Шаг 8.
Накрываем второй половинкой
Шаг 9.
Греем в микроволновке, что бы сыр начал плавиться и котлета прогрелась
Шаг 10.
Халапеньо по вкусу
Шаг 11.
Шаг 12.
Сверху накрываем второй половинкой
Шаг 13.
В разрезе
Добрый вечер, Алла, Вы же в курсе, что "Бургер" - это творение американского капитализма, может лучше блинчики испечь? м? м? М?

Алла 26.05.2023 18:40
русич качкозавр деловой, У меня МИЛЫЙ БУРГЕР, и от блинчиков не отказываюсь)) будет милбургер из блинчиков овсяных))

Ирина 26.05.2023 18:47
 1 
Какая вкусняшка 🤤😍

ната 26.05.2023 18:54
 1 
О! Очередная вкусняшка!!! Жалко, что я курицу не ем

Алла 26.05.2023 19:31
Ирина, да,что- то остренького захотелось))

Алла 26.05.2023 19:31
 1 
ната мехеда, курицу убрать и заложить любимый продукт))

Ирина 26.05.2023 20:54
 1 
русич качкозавр деловой[/user а вы испеките сами , и не не пишите проекционные коменты .

Леона 26.05.2023 22:52
 1 
Какой бомбический милбургер 😍😍😍

Таня 26.05.2023 23:10
 1 
русич качкозавр деловой, можно просто придумать свое название. Для себя.

Алла 27.05.2023 01:45
 1 
Ирина, 🥰❤️

Алла 27.05.2023 01:46
Леона, 🥰🤗

Мила Равно 27.05.2023 07:18
 1 
Халапеньо, текучий сыр, сочнИЙ за счет моцареллы шайба из курогруди, огурец, салат и помидор, соус, всё на шайбе кукурузной! Чем не МилБургер ? Хрум-хрум , и баста!😊👍😍

Мила Равно 27.05.2023 07:26
 1 
Блинчики таки испечь да с мясом я б производителю ТМ "морозко" посоветовала. Вернее, переиспечь...и перевыпустить..
А то, ля, страну позорят своим редкостным *овном...
В общем, посылаю качка с корнями делово завравшегося в морозко😂😂😂

Елена 27.05.2023 09:42
 2 
очень милый бургер :хорошо:

Алла 27.05.2023 11:22
Елена, 🥰🤗🌹