Мой здоровый рацион
Инна
10.10.2022 16:03

Дневник питания за 10.10.2022

Обида, беспомощность, разочерование, безысходность. Примерно с такими чувствами я провожаю сегодняшний день.
Кто-то скажет дура, малолетка, позерша. Любящий скажет, нежная, ранимая, все близко к сердцу берёшь.
Я уже месяц переживаю за своё здоровье. Есть такие симптомы. Начались они невзначай, я даже внимания не обратила. Потом стало хуже, но я в поезде ехала, ничего не поделать.
Потом лучше.
В середине месяца началось и не отпускает. Начитавшись интернетов, я поняла, что я скоро умру и решила обратиться к врачам.
Заветный талончик я получила и сегодня, я и малыш, отправились за помощью.
В очереди меня обрадовали, что по мимо записанных будет толпа с нулевым талоном.
В очереди сидело 11 молчаливых мужчин и все только руками разводили, что я с ребёнком и стою тут.
Одиннадцать молчаливых мужчин с явными признаками агрессии и нетерпения, стояли чуть ли не вплотную друг к другу, чтобы не одна мышь не проскочила между ними.
Все мимо проходящие врачи только разводили руками, а кто-то сказал, что меня пригласили без очереди, но я ушла гулять.
Я дождалась, всего то один час прошёл и знаете, что сказал врач? Сказал, что мой врач выздоровел и сегодня вышел, чтобы я туда шла и он не может принять меня, ведь карточки у него нет.
Короче. В регистратуре её тоже не было, дали мне бумажку и сказали иди. Я ещё простояла, ведь я теперь без талона. Но добрая женщина сжалилась и пропустила.
Позже мед сестра из того кабинета, где меня попёрли решила сделать мне одолжение и принять меня, но я отказалась. И тут все зашумели: "типа, иди, нам меньше стоять"
В свой адрес в коридоре я услышала много слов, типа, скажите своему ребёнку, что он не на улице,что он орёт и бегает. Ой, что вы с ним пришли, чтоб он подхватил чего.
На все про все я потратила два с лишним часа, чтобы попасть на приём в десять минут.
Не знаю, может стояло тихонько умереть?

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хлеб ржаной
25
58.6 1.6 1.1 10.7
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве
8
28 2.1 2.1 0
ветчина из индейки
12
14.1 2.2 0.4 0.3
Кукурузная каша
160
119.2 3 1.1 24.3
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское
2
13.2 0 1.5 0
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное
30
16.2 0.9 0.8 1.4
Яйцо куриное вареное вкрутую
50
79.4 6.4 5.8 0.4

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Борщ с курицей
365
167.9 13.9 5.1 15.7
Сметана 15% жирности
20
32.4 0.5 3 0.7

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Фруктовый Батончик Какао-Мята [Smart Formula]
40
160 4 8 17.6
Кофе на молоке
130
75.4 0.9 1.3 14.6
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное
50
27 1.5 1.3 2.4

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное вареное вкрутую
50
79.4 6.4 5.8 0.4
Драники
95
120.6 3.5 4.8 15.9
Сметана 15% жирности
20
32.4 0.5 3 0.7
Вода
1000
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Продуктовый адвокат 10.10.2022 16:11
 2 
Не стоило.. Не наговаривайте на себя. Проблему надо решить, если она есть. Я уверена, что Вы себя накрутили. Интернет и обычную головную боль за рак мозга может выдать. Поэтому без паники. Сначала анализы, осмотры и т.д., а потом посмотрим. Я не думаю, что там прям что-то смертельное.

Хоть какой-то толк от этих мучений был? Есть возможность попасть к частному врачу?

Инна 10.10.2022 16:24
Женя, мне нужно хотя-бы анализы сдать, прежде чем идти куда-то. Я за этим и ходила, делать все это платно выходит дорого и пока не по карману, а проблема сейчас.

Инна 10.10.2022 16:26
 1 
Женя, я про "умру" образно (надеюсь, сейчас перечитала и жутко стало) . Потому что на простую боль в животе выдаёт страсти типа опухоли, новообразование, кист, грыжу, инфекцию и тд.

Продуктовый адвокат 10.10.2022 16:28
 1 
Инна, Надеюсь, анализы всё разъяснят.

Продуктовый адвокат 10.10.2022 16:29
 1 
Инна, Меня впечатлило последнее предложение..

Мартинка 10.10.2022 16:34
А нет у вас электронных очередей? У нас в некоторых есть. Приходишь в поликлинику. Там терминал, как в сбербанке. Берёшь талон, к тому времени, когда тебе удобно, и уходишь, и приходишь потом в нужный день к определённому времени.
Такие терминалы из-за ковида поставили, чтобы скопления людей не было.

Наталья 10.10.2022 16:35
 2 
Бедняжка, вы себя накрутили. Ещё Джером К Джером писал, что читая медицинский справочник находит у себя все кроме родильной горячки. 😺 Успокойтесь, примите валерианки или шампанского.

Инна 10.10.2022 16:36
Наталья, спасибо) это я две капсулы перед врачем выпила)

Инна 10.10.2022 16:38
 2 
Мартинка, есть на кровь такой терминал, но он не работает, почему то. Просто стоит.
В нашей поликлинике есть невролог, даже аллерголог есть, а порядка с очередями нет.

Инна 10.10.2022 16:39
 1 
Женя, я как вышла из юальницы ревела как белуга.

Наталья 10.10.2022 16:39
 2 
Инна, в жизни лучше быть немножко пофигистом и верить в лучшее. В очередях можно трепаться или читать книгу в телефоне, философски смотреть на очередь.

Продуктовый адвокат 10.10.2022 16:57
 2 
Инна, Перенервничали.. Не надо так. Очереди - просто очереди.

Майя 10.10.2022 17:54
 1 
Может это прозвучит сейчас непатриотично, но такой нетерпимости, нечуткости к женщине с ребёнком, я больше ни в одной стране не видела.

Валентина 10.10.2022 19:00
 2 
Ну что же Вы себя так накрутили-то? Поспокойнее бы надо...
Мужчины они разные бывают. Просто не очень повезло Вам сегодня. Хотя, с другой стороны посмотреть если, ведь могло бы быть и хуже? Дверью не прищемило? Не прищемило. И кирпич на голову не упал. Значит, уже хорошо. Ищите положительное и непременно найдёте хоть что-нибудь положительное. И причину недомоганий своих найдёте и устраните. и будет всё просто отлично.

Алин@ 10.10.2022 20:33
 1 
Ну и народ сегодня собрался, ребенок им помешал, я перестала читать интернет, тоже боли в правом боку, вспомнила киста яичника, видимо надо идти, у вас все будет нормально, не переживайте, всего хорошего!💐

Инна 11.10.2022 04:07
 1 
Спасибо) у на шумный малыш, но все хорошо, пока он не начал плакать. Я удивляюсь как он не начал капризничать

Инна 11.10.2022 04:08
Анастасия, спасибо!

Инна 11.10.2022 04:08
 1 
Валентина, поспокойнее бы надо, но пока не выходит.

Инна 11.10.2022 04:09
 1 
Майя, да это просто место такое. Мне кажется, что так может быть не только у нас.