Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржаной |
25
|
58.6 | 1.6 | 1.1 | 10.7 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
8
|
28 | 2.1 | 2.1 | 0 |
ветчина из индейки |
12
|
14.1 | 2.2 | 0.4 | 0.3 |
Кукурузная каша |
160
|
119.2 | 3 | 1.1 | 24.3 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
2
|
13.2 | 0 | 1.5 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
30
|
16.2 | 0.9 | 0.8 | 1.4 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Итого | 287 | 328 | 16 | 12 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ с курицей |
365
|
167.9 | 13.9 | 5.1 | 15.7 |
Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Итого | 385 | 200 | 14 | 8 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фруктовый Батончик Какао-Мята [Smart Formula] |
40
|
160 | 4 | 8 | 17.6 |
Кофе на молоке |
130
|
75.4 | 0.9 | 1.3 | 14.6 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Итого | 220 | 262 | 6 | 10 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Драники |
95
|
120.6 | 3.5 | 4.8 | 15.9 |
Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1165 | 232 | 10 | 13 | 16 |
Итого за день | 2057 | 1023 | 47 | 45 | 104 |
Хоть какой-то толк от этих мучений был? Есть возможность попасть к частному врачу?