Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Vita woman |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Омега-3 [Solgar] |
1
|
15 | 0 | 1.5 | 0 |
Gentle Iron 25 mg |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 3 | 15 | 0 | 1 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яичница на сухом яичном белке с овощами |
200
|
159.6 | 16.2 | 9.6 | 2.2 |
Икра баклажановая. Консервы |
26
|
38.5 | 0.4 | 3.5 | 1.3 |
Виноград |
4
|
2.9 | 0 | 0 | 0.6 |
Изюм с косточками (виноград сушеный) |
6
|
16.6 | 0.1 | 0 | 4.3 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
240
|
2.4 | 0.3 | 0 | 0 |
Огурец соленый |
75
|
9.8 | 0.6 | 0.1 | 1.3 |
Помидор (томат), парниковый |
60
|
8.4 | 0.4 | 0 | 2.3 |
Перец сладкий красный |
46
|
12.4 | 0.6 | 0 | 2.4 |
Баранки сдобные |
40
|
139.2 | 3.3 | 3.2 | 24.2 |
Итого | 697 | 389 | 21 | 16 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арахис жареный |
15
|
93.9 | 3.9 | 7.8 | 2 |
Итого | 15 | 93 | 3 | 7 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Индейка, только мясо, запечённая |
195
|
310.1 | 56.7 | 7.5 | 0 |
Лук репчатый |
25
|
10.3 | 0.4 | 0.1 | 2.1 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Помидор (томат), парниковый |
340
|
47.6 | 2 | 0 | 12.9 |
Перец сладкий красный |
130
|
35.1 | 1.7 | 0.1 | 6.9 |
Итого | 695 | 423 | 60 | 7 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пицца Маргарита на Тонком Тесте [Додо Пицца] |
100
|
212 | 9.8 | 7.8 | 24.2 |
Канноли Ванильные [Сернурский Сырзавод] |
100
|
344 | 5.4 | 24.6 | 25.4 |
Моцарелла [Unagrande] |
150
|
367.5 | 30.5 | 27.3 | 0 |
Итого | 350 | 923 | 45 | 59 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3060 | 1848 | 132 | 93 | 117 |