Мой здоровый рацион

Ученых колбасит из за  соевого масла  Сегодня чита...

Ученых колбасит из за  соевого масла 
Сегодня читала про жиры-насыщенные,ненасыщенные,в чем разница и прочее. 
Думала что оливковое масло полезнее подсолнечного,но к моему разочарованию оказалось наоборот-оливковое программа решительно окрасила в яркокрасный и обозвала малополезным.а подсолнечное сподобилось на ораньжевую полезность. Тогда я решила найти масло для заправки моих салатов из разряда "позеленее"-и нашла таки- соевое !!!! Оно понравилось программе -зеленый рейтинг.
"нус.."подумала я-"почитаю какого отжима брать, холодного или горячего.какое полезнее",
ищу себе статьи.восхищаюсь его полезность,и тут натыкаюсь на статью на немецком языке, которая просто кричит о его ВРЕДЕ.
На мышах ставили опыты ,и мыши питающиеся раскритикованным кокосовым маслом оказались и легче и здоровее тех,которые питались соевым. "соевые мыши" заработали диабет,ожирение или увеличение печени ,и растолстели просто неприлично..Я не поверила глазам,думала может мое знание неемецкого недостаточно-там же все таки терминология не обиходная, и пошла искать статью на русском.Оказывается есть такая-вот она https://ria56.ru/posts/mediki-rasskazali-o-vrede-soevogo-masla.htm
но статья на русском куцая, практически урезанна на 70 процентов.
Просто если кто вдруг решит  набросится на соевое масло-помните-ученые как раз дерутся подушками в боях с аппонентами пытаясь выяснить кто прав-но опыт на мышах калифорнийских ученых уже есть- так что это уже не просто фейк..
(пошла ка я заправлю салат опять своим оливковым,пусть он и светится красным светом  как совершенно пустой и не полезный продукт.).:извини!:

Майя 08.09.2021 20:31
 1 
Я тоже удивилась ,,неполезному оливк. Маслу» на котором сидит вся Европа с самого рождения.И суперполезной сое. О соевых продуктах лет 30 идёт информация как о вредных. Как и пальмовое м.- которое лет 15 назад рекламировали как лекарство от всех заболеваний. Сейчас кокосовое уже критикуют. Что пальмовое, что соевое, что хлопковое- это самые дешевые масла.

Винни-Инна 08.09.2021 20:44
 2 
Если я не ошибаюсь, то полезность продуктов МЗР вычисляет, исходя из количества витаминов и минералов. А основная ценность оливкового масла это Омега-9 жирные кислоты, которые МНЖК. Они, по-моему, вообще не учитываются в рейтинге продуктов.

Юджин (кето+ИГ) 08.09.2021 20:54
Главное, что бы программе и программистам нравилось, а ещё что бы полосочки были нужного цвета, остальное в общем-то и не важно! LOL

Татьяна 08.09.2021 20:59
Меня рейтинг некоторых продуктов в данной программе очень удивляет. Сегодня у меня нут был одинаков по рейтингу с легким майонезом 🤷‍♀️ Типа оба малополезны. Хотя совершенно логично, по-моему, что нут - это очень даже полезный продукт в отличие от майонеза

Майя 08.09.2021 21:02
mefodi 09.09.2021 00:22
 2 
О рейтинге продуктов разработчиками снято очень доходчивое видео, поищите у Оксаны. Что касается подсолнечного масла и его опережения в рейтинге оливкового - тут всё просто - четырехкратное преимущество по витамину Е, но о вредности подсолнечного масла в сравнении с оливковым, рейтинг ничего сообщить не в состоянии, именно из-за принципа заложенного в подсчёт. Вредность - в "бомбическом" содержании омега-6 линолевой ЖК.

ЗЫ И, вообще, этот вопрос "о рейтинге продуктов", при том, что на него давно отвечено админами, скоро опередит в гонке, как бы это помягче,... странных..  вопросов знаменитый "...а что такое... 1-203":)

Инна В., спасибо, просветили 🌿🌺

Марина Листопад 09.09.2021 01:18
 3 
mеfоdу, тема ещё долго будет супер популярной, т.к. новички, все-время на сайте прибывают 😊

mefodi 09.09.2021 01:27
 2 
Марина Листопад написал:
тема ещё долго будет супер популярной...

Всегда...:(

Марина Листопад 09.09.2021 01:30
 1 
mеfоdу, да, просто бессмертной 😉 пока, будет жив наш любимый МЗР 🙌

mefodi 09.09.2021 01:36
 1 
Марина Листопад, а мы неустанно будем это объяснять тем, кому недосуг или неудобно (кстати, понимаю, дико неудобно серфить по МЗР со смартфона) почитать справку и статьи, ура, в жизни появляется смысл:ура:

МЗР - навсегда!!!

mеfоdу, при желании можно все посерфить. У меня смартфон и все в зоне комфортной досягаемости 👍😉

mefodi 09.09.2021 01:42
Марина Листопад, да это я не умею, на самом деле, нет привычки и в буквы плохо попадаю, перетыкиваю по сто раз исправляя.

Марина Листопад 09.09.2021 01:48
 1 
mеfоdу, с компьютера, конечно, удобнее, это точно ☺

mefodi 09.09.2021 01:58
 1 
Марина Листопад, ну да. Вот представим ситуацию - вас заинтересовал кто-нибудь из авторов и вы захотели, эдак, пробежаться по его блогу, ретроспективненько, так сказать, ну надо Вам, прежде чем что-то сказать в его посте, понять с кем вы, собственно, говорите-то. А у него сотни, ну ладно, не сотни- десятки постов, Долго вы будете скроллить экранчик смартфона читая? Сомневаюсь, соскучитесь быстро и возможно-таки ляпните что-нибудь невпопад. Я понимаю, некоторые тут не боятся в подобной ситуации выглядеть смешным, а то и просто идиотом, некоторые не боятся, да:D

Марина Листопад 09.09.2021 02:00
 1 
mеfоdу, полность согласна 😂😂😂
А компьютерную версию я не видела. Там этот вопрос решается на раз-два?

mefodi 09.09.2021 02:07
Марина Листопад, вот я и говорю, смартфон - зло в руках..., ну ладно, хватит о грустном:rose:

Марина Листопад 09.09.2021 02:11
 1 
mеfоdу, 🌹🌿🍁

mefodi 09.09.2021 02:14
 1 
Марина Листопад
*ворчит*
...и эмодзи эти ваши... суррогат смайлика..

То ли дело - :rose::rose::rose:

mefodi 09.09.2021 02:32
 1 
Марина Листопад, гораздо сподручнее. Но, прямо скажем, на раз-два-три... иногда и четыре:D

Марина Листопад 09.09.2021 02:34
 1 
mеfоdу, ну, смайлики у Вас крутяк, конечно, не сравнить 😵

Марина Листопад 09.09.2021 02:35
 1 
mеfоdу, 👍😊🎁🎂🎆🎉🎊

mefodi 09.09.2021 02:38
 1 
Марина Листопад, вам тоже доступно, только надо буковками код писать, попробуйте так - двоеточие rose двоеточие, без пробелов и пришлите мне:oops: (во обнаглел, да)

Марина Листопад 09.09.2021 02:40
 1 
mеfоdу, нет, классно
👍 😊 попробую : rose:

mefodi 09.09.2021 02:41
Марина Листопад, пробел лишний

mefodi 09.09.2021 02:42
Марина Листопад, во, заработало-о-о-о-о-о-о

Марина Листопад, сначала пробелы на автомате ввела 😂а какие ещё слова вводить? Мне бы словарик составить и буду пользоваться 🙌

mеfоdу, благодарю.
Учиться всегда рада :rose:

mefodi 09.09.2021 02:46
 1 
Марина Листопад, поищу, где-то у меня список кодов был, вышлю скрин., иначе они в смайлики превратятся:)

mefodi 09.09.2021 02:48
mеfоdу, не, не так, сейчас сделаем проще, минут десять, если ещё не спите

mеfоdу, Спасибоооо
Слова внизу, поняла.
Класс :bravo:

mefodi 09.09.2021 02:59
 1 
:D :) :( :-o 8) :{} :oops: :cry: :evil: :!: :?: :idea: :| :ангел: :-Р :secret: :кулак: :ты что!: :хихикаю: :скучно: :exercise: :party: :поцеловали: :тошнит: :stop: :rose: :хорошо: :help: :good: :bravo: LOL :извини!: :crazy: :ура: :dance: :call-down: :think: :кричу: :nurse: :ah: :ogle: :погуляла:

Это те, что, на сегодня, доступны без бубна.

mefodi 09.09.2021 03:01
Марина Листопад, на скрине их коды

Теперь подскажите, как их сохранить, чтобы они у меня под рукой были в любое время? Это возможно?

mefodi 09.09.2021 03:04
 1 
Марина Листопад, пришлите мне, для тренировки, шестой по счёту, для тренировки!!!

Марина Листопад 09.09.2021 03:07
 1 

mefodi 09.09.2021 03:08
 1 
Марина Листопад,
А у Вас точно нет их в поле отправления сообщения? Я мобильную версию давно не запускал, у меня на планшете, а он... ну не готов он к службе, скажем так.

mefodi 09.09.2021 03:09
 1 
Марина Листопад, хорошая ученица, 5+.

Марина Листопад, мне наверное себе в галерею отскринить надо, пока не выучу. Потом, когда выучу, буду на автомате щелкать :хорошо:

Марина Листопад 09.09.2021 03:10
 1 
mеfоdу, пасиб

mefodi 09.09.2021 03:10
Марина Листопад, запоминайте, конечно.

Марина Листопад 09.09.2021 03:12
 1 
mеfоdу, нет :cry:

mefodi 09.09.2021 03:13
Ну, здорово. Я Вам очень благодарна :rose:

mefodi 09.09.2021 03:15
 1 
Марина Листопад, не за что:rose:

Марина Листопад 09.09.2021 03:18
 1 
mеfоdу, Пошла спать.
Спокойной ночи :ангел:

mefodi 09.09.2021 03:21
Марина Листопад, спокойной.

Марина Листопад,:) стараюсь ,спасибо.

о боже,сколько недовольства по поводу моего непонимания "полезности подсолнечного перед оливковым" , Хорошо, больше не буду  писать ничего,а то вы ж досмерти можете устать читать,хотя вроде никто не заставлял.Тогда поговорим о чем угодно,но только не о святых коровах (сайте МЗР и продуктах)
Будем писать о афганистане и парандже, о миграции котиков и о  сортах цветов, о том какие туфли  купила - это гораздо популярнее,я понимаю.И читать не задолбался никто..:think:

Марусичка 09.09.2021 08:08
 1 
Сравнение состава масел есть здесь
https://health-diet.ru/people/user/57965/blog/38871/

mefodi 10.09.2021 09:16
МадамГрацицуева,  гляньте, всё-же, это видео и подпишитесь на этот блог.
Добрый, Вам, совет.