Три года прошло, как я решила заняться своим весом и да, уже можно
сказать, что поменялся образ жизни. Вошло в привычку считать
калории, проходить сначала 10, на второй год- 12, а в этот- 14-15
тысяч шагов в день. И это все- приятно, и не надоедает. Мне
интересно с новой собой) Здорово научиться «договариваться» со
своим организмом- прислушиваться и не конфликтовать. И никаких
диет, которые никогда мне не помогали. Ем - что хочется и когда
хочется. Итог на сегодня- минус 40 кг. Максимальный вес был 118.
Сейчас- 78. И чувствую себя отлично!