Сырники

Калорийность - 127 кКал; белки - 16.9 г; жиры - 0.6 г; углеводы - 12.6 г на 100 г.

Ингредиенты

Творог нежирный 0,6% (Жарка (сырники))	250 г
Яичный белок куриный (Запекание)	64 г
Пшеничная мука, высшего сорта, витаминизированная (Запекание)	50 г
Яблоки (Жарка)	100 г

Общая масса ингредиентов: 464 г

Масса готового блюда: 377 г

Время приготовления: 30 мин

Описание

Нежирный творог - 250 г
Белки 2 шт.
Мука - 2 ст.л.
Яблоки
Ванилин

Яблоки чистим и режем четвертинки тонкими слайсами. Смешиваем все составляющие в миске и лепим из теста сырники. На противень кладем бумагу для выпечки, а на нее - сырники. Выпекать при 180 градусов, примерно 10-15 минут.

Витамины и минералы рецепта

Ирина Брум 03.10.2015 11:26

Обожаю сырники! :) Спасибо за рецепт! Люблю блюда приготовленные в духовке!

Мы белые и пушистые 04.10.2015 11:34

надо попробовать, спасибо за идею насчет духовки!:)

Elena Eder 04.10.2015 11:38

Выглядит аппетитно ! :хорошо:!
Спасибо за рецепт !

ЛанаСвет Живая 04.10.2015 12:09

Красивые :хорошо:

Ольга К 04.10.2015 12:14

Попробую приготовить. Интересно, в микроволновке как будет?

Нина 04.10.2015 12:44

А разве можно муку высшего сорта и манку?)

Ирина 05.10.2015 13:55

Спасибо! Попробую!

Taviika 05.10.2015 23:48

Очень красивые и наверняка вкусные! Забираю) Сырники с яблоками ни разу не пробовала!

Ирина 06.10.2015 09:04

Вкусно!!! :хорошо:

Прелистина 06.10.2015 10:04

Спасибо! Забрала к себе, обязательно попробую! :rose:

Оксана 06.10.2015 11:05

Выглядят очень красиво и аппетитно!

Олена Бондаренко 06.10.2015 13:26

Порадую мужа

tanya_dzhan 06.10.2015 23:13

спасибо за рецепт) А еще к яблокам можно добавить корицу и сделать в сухой мультиварке)))

Annette Nutt 06.10.2015 23:42

очень красивая картинка!) спасибо за рецепт)

Хэдва 07.10.2015 00:48

сырники в духовке!! гениально!!! ЧТОБЫ НИКАКОГО ГОРЕЛОГО ЖИРА!!! спасибо за идею!!! да ещё и с яблоками!!!!

Марина 08.10.2015 08:08

спасибо забрала - будем пробовать

ЕЛЕНА СИБИЛЬ 08.10.2015 08:12

спасибо за идею

Юлия Вадомская 08.10.2015 08:46

вкусняка!!!

Максим Тетюрев 08.10.2015 22:08

вот это красотаа !

Валентина Валентина 08.10.2015 22:19

Рецепт классный. И сырники есть и никакой жарки!!!

Екатерина Привалова 08.10.2015 23:49

ооо!!! как раз то что надо :ah:спасибки за рецептик :rose:

Татьяна Ник 09.10.2015 10:29

Такие аккуратненькие, кругленькие-прелесть просто. Спасибо за рецепт

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок