Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Сметана 15% жирности |
60
|
97.2 | 1.6 | 9 | 2.2 |
Запеканка |
125
|
283.4 | 22.4 | 5.1 | 36.9 |
Итого | 585 | 388 | 24 | 14 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
1500
|
15 | 0 | 0 | 4.5 |
Яблоко |
250
|
117.5 | 1 | 1 | 24.5 |
Итого | 1750 | 132 | 1 | 1 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пряники заварные |
100
|
390 | 8 | 7 | 73 |
Чернослив (слива сушеная) |
30
|
76.8 | 0.7 | 0.2 | 17.3 |
Итого | 130 | 466 | 8 | 7 | 90 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщесуп с грибами |
350
|
89.6 | 3.2 | 1.1 | 16.5 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
2
|
209.5 | 17.5 | 15.1 | 1 |
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
37
|
97.7 | 7.3 | 7.3 | 0.6 |
Итого | 507 | 396 | 28 | 23 | 18 |
Итого за день | 2972 | 1384 | 62 | 45 | 177 |