| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Рыбий жир |
10
|
90.2 | 0 | 10 | 0 |
| Итого | 1010 | 90 | 0 | 10 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог 5% жирности |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
| Кофе с молоком 1:2 |
350
|
65.5 | 3.5 | 2.8 | 5.6 |
| Малина |
100
|
46 | 0.8 | 0.5 | 8.3 |
| Итого | 550 | 256 | 25 | 8 | 16 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе с молоком 1:2 |
350
|
65.5 | 3.5 | 2.8 | 5.6 |
| Крекеры, сырные, обычные |
31
|
151.6 | 3.4 | 7 | 17.7 |
| Отруби ржаные экструдированные |
17
|
45.9 | 2.2 | 0.3 | 6.8 |
| Итого | 398 | 262 | 9 | 10 | 30 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Горбуша, консервированная, содержимое без жидкости, без кожи и костей |
132
|
179.5 | 32.5 | 5.6 | 0 |
| Картофель отварной по 1-206 |
175
|
131.3 | 3.5 | 0.7 | 27.7 |
| Зелень микс |
17
|
5.1 | 0.4 | 0.1 | 0.8 |
| Крыжовник |
180
|
81 | 1.3 | 0.4 | 16.4 |
| Итого | 504 | 396 | 37 | 6 | 44 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог 5% жирности |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
| Жимолость |
35
|
14.4 | 0 | 0 | 3 |
| Ирга |
112
|
52.6 | 0 | 0 | 12.8 |
| Мед пчелиный |
9
|
29.5 | 0.1 | 0 | 7.2 |
| Грецкий орех |
17
|
111.5 | 2.8 | 10.3 | 1.9 |
| Бразильский орех |
15
|
98.9 | 2.1 | 10.1 | 0.6 |
| Чай с молоком |
350
|
40.6 | 2.1 | 1.8 | 4.2 |
| Итого | 638 | 492 | 28 | 27 | 32 |
| Итого за день | 3100 | 1499 | 100 | 62 | 124 |