Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень трески. Консервы |
29
|
177.8 | 1.2 | 19.1 | 0.3 |
Печень говядины + сало свиное 20.12 |
101
|
255.2 | 18.8 | 17.4 | 5.8 |
Сливки 35% жирности, пастеризованные |
38
|
128.1 | 0.8 | 13.3 | 1.2 |
Кофе натуральный, молотый |
5
|
10 | 0.7 | 0.7 | 0.2 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
Сахарозаменитель [Fit Parad] |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное |
200
|
314 | 25.4 | 23 | 1.4 |
Итого | 426 | 915 | 48 | 75 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пентовит |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Минерал Цинк |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин Е, SOLGAR 268 mg |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 5 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грудка куриная + сало свиное 06.12 |
230
|
1106.8 | 37 | 106.3 | 0.7 |
Капуста белокочанная, квашеная |
167
|
38.4 | 3 | 0.2 | 5 |
Перец сладкий красный |
51
|
13.8 | 0.7 | 0.1 | 2.7 |
Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морковь |
20
|
7 | 0.3 | 0 | 1.4 |
Итого | 480 | 1170 | 41 | 106 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сардина тихоокеанская Иваси (Доброфлот) Кбжу с банки, Состав микроэлем. сардина тихоокеан. Витамин Д сардинный жир |
245
|
482.7 | 49 | 31.9 | 0 |
Итого | 245 | 482 | 49 | 31 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морская капуста (ламинария) свежая |
27
|
6.7 | 0.2 | 0.1 | 0.8 |
Яйцо куриное |
100
|
157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Сыр Гойя ( St.Marko, Lime color ) Argentina |
203
|
743 | 67 | 52.8 | 6.5 |
Кешью |
5
|
30 | 0.9 | 2.4 | 1.1 |
Форель, все виды |
100
|
148 | 20.8 | 6.6 | 0 |
Кофе натуральный, молотый |
5
|
10 | 0.7 | 0.7 | 0.2 |
Сливки 20% жирности, пастеризованные |
100
|
207 | 2.5 | 20 | 4 |
Сахарозаменитель [Fit Parad] |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 543 | 1301 | 104 | 94 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
3200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 3200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 4899 | 3870 | 243 | 307 | 35 |