Кабачки `Сохрани фиругу`

Умения вчера и сегодня, тоже, кабачки с баклажанчиками. Из-за них калорий недобираю 😁

Марина Листопад, если худеем, то это в самый раз! :D

Натали К., точно 😁👍

Вот на такие обжаренные кабачки, выложенные в форму для запекания, выложить обжаренные кусочки куриного филе. Отдельно обжарить лучок, потом к нему добавить мелко нарезанный перчик, тоже немного обжарить и соединить с томатами в собственном соку, предварительно, превратив их в однородную массу, специи на вкус.  Я добавляю аджику, так как люблю по острее. Залить помидорной массой кабачки с  курицей, сверху выложить кусочки сыра (кто какой предпочитает) и в духовку, на запекание.

Cvetlanychka, Но это уже совсем другое блюдо)))

Галин@, думаю, что фигуре оно тоже не повредит. В крайнем случае,  можно убрать  сыр-ррррр...

это хорошая еда, только я с трех кружков голодная останусь...вот если мяска или рыбки сюда добавить, мне бы больше понравилось

По имени Света, так и надо добавить! Я тоже голодная останусь с 70-ти-то калорий...))

А кабачки потом со сметанкой? Я недавно тушила кабачки баклажаны,немного моркови, лука, и болгарский перец, залила немного кетчупом- уплетали и взрослые, и внуки.

Ольга63, а дальше- кому как нравится..)

а причём здесь ежевика на фото?)))

Алексей, зелень в доме закончилась.)

Натали К., :хорошо: