Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая |
300
|
296.1 | 10.8 | 6.6 | 51.3 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
300
|
180 | 9 | 9.6 | 14.1 |
Итого | 600 | 476.1 | 19.8 | 16.2 | 65.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель отварной по 1-206 |
300
|
225 | 6 | 1.2 | 47.4 |
Масло сливочное 71,5% жирности, крестьянское соленое |
50
|
323.5 | 0.4 | 35.8 | 0.7 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Перец сладкий красный |
250
|
67.5 | 3.3 | 0.3 | 13.3 |
Соевый соус |
10
|
5.1 | 0.6 | 0 | 0.7 |
Соль поваренная пищевая |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 715 | 632.1 | 11 | 37.3 | 63.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 1% |
100
|
86.2 | 18 | 1 | 1.3 |
Кефир 1% жирности |
300
|
120 | 9 | 3 | 12 |
Итого | 400 | 206.2 | 27 | 4 | 13.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша азиатская (китайская) |
150
|
63 | 0.8 | 0.3 | 10.6 |
Груша азиатская (китайская) |
150
|
63 | 0.8 | 0.3 | 10.6 |
Итого | 300 | 126 | 1.5 | 0.7 | 21.2 |
Итого за день | 2015 | 1379.2 | 59 | 58.1 | 159.3 |