Мой здоровый рацион
Алла
18.01.2018 09:02

Пицца по новому.

Калорийность - 164.3 кКал; белки - 15.4 г; жиры - 9.5 г; углеводы - 4.3 г на 100 г.
Ингредиенты
Куриный фарш, сырой 500 г
Яйцо куриное (Запекание) 60 г
Лук репчатый (Припускание) 100 г
Чеснок луковица (Припускание) 22 г
Укроп (Припускание) 10 г
Перец сладкий (Припускание) 100 г
Сыр, моцарелла, из цельного молока 70 г
Помидоры (томаты), парниковые (Припускание) 118 г
Сметана 15,0% жирности 30 г
Горчица столовая 10 г
Кетчуп с пониженым содержанием соли 15 г
Биобаланс 1%. 55 г
Хмели-сунели 5 г
Шампиньоны целые 100 г
Оливки. Консервы (Припускание) 24 г
Общая масса ингредиентов: 1219 г
Масса готового блюда: 790 г
Время приготовления: 35 мин
Описание
В фарш добавить лук,часть чеснока,яйцо,хмели-сунели.
Формируем основу для пиццы из фарша на силик.коврике и запекаем 20 мин.
Делаем соус из сметаны,кетчупа,горчицы и чеснока,смазываем основу,выкладываем помидоры,перец , оливки,грибы и посыпаем сыром.
Запекаем.
Юлия Никанёнок 18.01.2018 09:06
:хорошо:  :ah:  :хорошо:

Marina 18.01.2018 09:11
Надо попробовать!

В поиске поглядывайте ,есть ли уже такие блюда - http://health-diet.ru/table_calorie_users/536271/

Галина Kis 18.01.2018 10:16
спасибо)

Алла 18.01.2018 10:28
ирина владимировна,  Идея не моя, рецепт переработан под себя и приготовлен - потому и выложила.

Людмилка 18.01.2018 10:40
Алла 07, все прекрасно, белковая пицца.  :хорошо:

Елена 18.01.2018 11:04
выглядит очень аппетитно :хорошо:

Viktor 18.01.2018 11:33
:ah:

Arina Priz 19.01.2018 19:00
Ага спасибо за рецепт! Буду делать! 

palacheva ld 19.01.2018 19:06
Спасибо за рецепт .

Маша Иванова 19.01.2018 19:06
 3 
новым этот рецепт расплющенной тефтели был лет 10 назад

Милюха 20.01.2018 01:01
Интересная идея пиццы! Обязательно попробую! Спасибо!

Viktor 20.01.2018 07:45
:хорошо:

Спасибо. рецепт в копилку! 

ПТашка 20.01.2018 08:55
:хорошо:

Анна 20.01.2018 09:00
Спасибо за рецепт! 

julia kivileva 20.01.2018 10:03
Спасибо за рецепт!

ирина м 20.01.2018 10:09
Для меня этот рецепт действительно новый. Вот прям захотелось.  :)

dario 20.01.2018 18:24
Спасибо за рецепт!

Галина Kis 20.01.2018 19:40
Спасибо))) 

Ольга 21.01.2018 11:12
Спасибо за рецепт!)

без теста это не пицца.

Ольга 21.01.2018 20:13
Спасибо.

Елена 24.01.2018 15:11
Спасибо за рецепт, утащила в закладки.

Фрида Г 24.01.2018 18:59
В закладки!!!

Alina 24.01.2018 21:17
Хорошая идея!

Светлана 28.01.2018 11:38
Спасибо за рецепт :хорошо:

Ольга Титова 06.02.2018 15:59
Спасибо!Обязательно в выходные испробую!

Анжелика 06.02.2018 16:19
:)

Ольга Титова 09.02.2018 09:32
Приготовила!Шикарно получилось!Ещё раз спасибо за рецепт!Фото с телефона,поэтому боком загружается.

Ольга Титова 09.02.2018 09:33
 1 
 

Марина Хижняк 09.02.2018 09:42
На до сделать !

НеОна 09.02.2018 09:42
Прекрасная альтернатива, для любителей пиццы и вообще для разнообразия рациона, хорошее применение курогрудки...забрала в избранное  :)

Алла 09.02.2018 11:59
Ольга ТитоваНеОна, Рада что вам понравилось, Ольга спасибо за фото-вкусно выглядит! :rose:

Юлия Лобкович 09.02.2018 17:30
Всегда смущало в таких пиццах отсутствие теста, но решила приготовить. В качестве альтернативы очень даже ничего получилось)

palacheva ld 09.02.2018 19:21
спасибо за рецепт .