Мой здоровый рацион
Ольга Горяева
27.10.2017 00:23

Первые изменения в поведении =)

Ситуация: с тарелки упал орешек и укатился под диван
До контроля рациона:
- "Ну ладно, ничего не поделаешь. Вот будем делать генеральную уборку - достанем"
Когда начала контролировать рацион:
- "Так! Нам нужно срочно отодвинуть диван! Да, в 8 вечера. Да, после спортзала!"

Ситуация: мм, как у тебя все вкусно выглядит. Дашь кусочек попробовать?
До контроля рациона:
- "Да, выбирай, какой на тебя смотрит?"
Когда начала контролировать рацион:
- "Как выберешь - вот весы, взвесь! И столько же мне доложи из контейнера... "

Что-то будет дальше...  :хихикаю:

Елена 27.10.2017 04:16
прям в точку

Татьяна Ипатова 27.10.2017 05:46
У нас тоже снег... До свидания, золотая осень!

НеОна 27.10.2017 06:12
:crazy: ))) примерно так-же

dario 27.10.2017 06:17
Да, точно)

Вечная диетчица 27.10.2017 06:49
 2 
"Ой, икринка под диван закаталась" :хихикаю:

Змей искуситель 27.10.2017 07:15
 1 
LOL LOL LOL

AmyFarrahFowler 27.10.2017 10:37
 1 
Ахаха! Прям про меня. Бывает сидишь лопаешь, МЧ хочет с тарелки кусок стащить, а я не даю. Жасмина я. Начинаю возмущаться, мол: я все взвесила, иди на кухню и сам себе положи, если голодный, нечего меня объехать. 

AmyFarrahFowler 27.10.2017 10:38
AmyFarrahFowler, * объедать 

no name 27.10.2017 10:41
 5 
угу... ещё: 
Ситуация: Котик сидит перед тобой, смотрит в тарелку и трогает лапкой колено. 
До контроля рациона:
- "На маленький тебе вкусненького" 
Когда начала контролировать рацион:
- "Дайте кто-нибудь коту того-то!" 

Definitely not an Alien 27.10.2017 11:06
 1 
и смешно и грустно

Ольга Прокопенко 27.10.2017 11:33
 4 
дададад)))))), не трогайте мои семечки и не сваливайте свои лушпинку в мою кучку, я всё взвесилааааа  :crazy:

Змей искуситель 27.10.2017 11:40
LOL

Елена Ленус 27.10.2017 11:43
Точно-точно. Особенно ситуация с диваном :dance:.

Kristina 27.10.2017 11:44
 5 
У меня при контроле рациона свиданки сложнее стали.
- Дорогая, хочешь, я тебе сготовлю стейк?
- Конечно хочу! Но давай завтра? Я за то время сделаю себе в рационе для него места...
- ... с глинтвейном?
- Ух ты, как классно! А айда потом всё это выгуляем на 15 km!

Ольга 27.10.2017 11:45
 4 
Kristina (Корпорация ZLO),  ))) как романтично!

Kristina 27.10.2017 11:46
 2 
Ольга, инигаварыти. Чуваку бы тётку жратвой подманить да в койку, а она его на три часа быстрой ходьбы тащит.

Юлия Муханева 27.10.2017 11:50
 2 
Kristina (Корпорация ZLO),  :хорошо:  :хихикаю:

Julia Yazykova 27.10.2017 12:00
точно точно))) :D

Ольга Прокопенко 27.10.2017 12:03
 2 
 Kristina (Корпорация ZLO),  :ah:романтик, какое самопожертвование, какой добрый человек  :ogle:

Kristina 27.10.2017 12:13
 2 
Ольга Прокопенко, не знаю как там с самопожертвованием. По-моему, там всё гораздо проще: меня очень легко подманить на вкусный не-мною готовленный стейк. Никакой особенной жертвы не вижу, вижу грамотно расставленные приоритеты.

Ольга Прокопенко 27.10.2017 12:16
 1 
Kristina (Корпорация ZLO), я не про стейк)))), я про 15 км, которые у человека в планы не входили)))))

Kristina 27.10.2017 12:22
 2 
Ольга Прокопенко, да, вот 15 км знатная засада :)
Ничо, отпыхтел, первый час даже со свистом.

Ольга 27.10.2017 19:38
 1 
Ольга Горяева написал:
Ситуация: мм, как у тебя все вкусно выглядит. Дашь кусочек попробовать?
До контроля рациона:
- "Да, выбирай, какой на тебя смотрит?"
Когда начала контролировать рацион:
- "Как выберешь - вот весы, взвесь! И столько же мне доложи из контейнера... "

ой, так похоже  :crazy:
но у меня есть две маленькие барышни - любительницы таскать из чужих тарелок. С моей уже не берут :) Я им строго настрого запретила - сразу говорю: "У меня все подсчитано! Сейчас вам отрежу (положу, налью.... в зависимости от блюда)
Взрослые уж совсем не берут - проще из кастрюльки попробовать :) 

Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок